🐈 Anne Sütünün Yağlı Olmasının Zararları

Tabiisoya sütünü hazır olarak büyük marketlerde bulmanız mümkün. Soya sütünün faydalarına geri dönersek proteini yüksek lifli bir içecek olmasının yanı sıra içinde yer alan izoflavon. İzoflavonun meme kanseri başta olmak üzere bazı kanser türlerine karşı koruma sağladığı iddia ediliyor. Ancak birçok kaynağa 3Yumurta. İyot, çinko ve fosfor gibi mineraller bakımından ve A, C, E gibi vitaminler açısından oldukça zengin olan yumurta, en iyi protein kaynaklarından biridir. Sütünüzün besleyici özelliğini kat be kat arttıran yumurta, aynı zamanda bebeğinizin beyin gelişimine de destek olur. *Anne sütünü arttıran besinler için Anneninemzirme dönemindeki beslenmesinin anne sütünün verimliliği ve bebeğin gelecekteki sağlığı açısından çok önemli olduğunu anlatan Dyt. Çisem Gündüz, “ Bu dönemde emziren annenin günlük olarak fazladan 750 kalori alması gerekiyor. Ancak sağlıklı beslenme ilkeleri göz önünde bulundurularak, bu 750 kalorinin et, süt, tahıl ve yağ gruplarındaki gerekli Biranne koyun, doğum yaptıktan 45 gün ile iki ay arasında kuzusunu emzirmeye devam ediyor. Sonrasında kuzuyu anneden ayırıyorlar ve 90. günde mandıralar sütü almaya başlıyor. Bu dönem, ağustos ayının ortalarına, hatta koyunun doğum yapışına göre ağustos sonuna denk geliyor. Aynı durum, keçi sütü için de geçerli. Bumucize besinin faydalarından biri de anne sütünün cilde faydasıdır. Anne sütünün cilde faydası birden fazladır. Kuru ve hassas cilt tipleri güneşin zararlı etkilerinden normal ve yağlı ciltlere nazaran daha çok etkilenirler. Yaşlanma her ne kadar doğal bir olaysa da insanlar tarih boyunca bunu tersinin olmasının BebeklerdeAnne Sütünün Alerjiye Karşı Etkisi ve Katı Gıdaya Geçiş Tarih: 14 Şubat 2019 - Perşembe Uzman görüşü için konu öner. Musa’nın anasına: ‘Onu emzir, kendisine zarar geleceğinden endişelendiğinde onu denize (Nil nehrine) bırakıver, hiç korkup kaygılanma, çünkü biz onu sana geri vereceğiz ve onu peygamberlerden biri yapacağız’ diye bildirdik.” Ana sütünün harikulade ve şaşırtıcı özellikleri tıpta da ispat edilmiştir. QlNzc. Anne sütü alan bebeğin karnının yeterli miktarda doyması ve anne sütünü en iyi şekilde alabilmesi için sütün yağlı kısmı tam bir mucize niteliğindedir. Anne sütünün yağlı olması bebeğin doyuruculuğunu arttıracak tokluk hissini sağlamaktadır. Anne sütünün kalitesini arttırmak için dikkate alınması gereken önerileri sizlerle paylaştık. Anne sütünün yağlı olması için ne yapılmalı? Anne sütünün kalitesi nasıl artar? Anne sütünün yağlı kısmı neden önemli? Anne sütünü yağlandıran muhteşem yiyecekler… Bebeğin dünyaya geldikten sonra alması gereken en temel ihtiyaç anne sütüdür. Allah tarafından her bebeğe özel olarak üretilen anne sütü, nice mucize hikmetleri ve faydalarıyla günümüzün bilim dünyasını bile şaşırtmaktadır. İlk altı ay boyunca sadece anne sütü alınması gerektiğini belirten uzmanların bu görüşünü, Dünya Sağlık Örgütü de en az iki yıla kadar emzirmenin bebek için yararlı olacağını ifade etmesi ile desteklemiş oluyor. Üzüntü, stres ya da başka faktörlerin etkisi ile annenin göğsünde azalan ya da bir süre sonra tamamen kesilmeye başlayan sütün arttırılması için etkili ve sağlıklı bir beslenmenin önemi inanılmaz derecede fayda sağlıyor. Uzmanların anne sütünü arttırmaya yönelik tavsiye ettiği sebze ve kürler, süt üretimini olumlu yönde destekleyerek bebeğin anne sütü ile beslenmesini sağlamaya yardımcı oluyor. Bebeğin dünyaya gelmesi ile beraber en geç ilk yarım saat içerisinde muhakkak fiziksel temas halinde anne sütü alması gerekiyor. Emzirme ile ilgili göğüs ucundaki kahverengi kısmın tamamının alınması yada bebeği tutuş şekline kadar gerekli bilgiler sağlandıktan sonra anne sütü hakkında bilgiler veriliyor. Peki anne sütünün özellikleri neler? Anne sütünün kalitesi nasıl artar? ANNE SÜTÜNÜN KALİTESİ VE VERİMİ NASIL ARTTIRILIR? ANNE SÜTÜNÜN ÖZELLİKLERİ İçerisinde birçok besleyici ögeleri bir arada buluşturan anne sütü protein, vitamin ve mineral bakımından çok zengindir. Anne sütünün bu faydalı özellikleri sayesinde zayıf olan bağışıklık sistemi güçlenir, hastalıklara karşı dirençli hale gelinir. Bebeğin emzirme esnasında memeyi ilk aldığı anda süt karbonhidrat bakımından zengindir. Sütün sonları ise oldukça yağlıdır. Bebeğin emme işleminin bitmesine yakın aldığı yağlı süt bebeğe tokluk hissi verir ve muhakkak alınması gerekir. Eğer yağlı kısım alınmaz ise bebek huzursuz olup ağlar. Dolayısıyla da bebeğin hem daha iyi doyması hem de gerekli yararı alması için yağlı kısmı alması gerekir. İşte tam da bu noktada anne sütünde yağlı kısmı arttırabilmek için bazı yöntemler mevcut. ANNE SÜTÜNÜN YAĞLI OLMASI İÇİN NE YAPILMALI? ANNE SÜTÜNÜ YAĞLANDIRAN YİYECEKLER İlk annelik deneyimini yaşayan kimselerin emzirme süreci ile ilgili en çok araştırdıkları konulardan birisi de sütün yağlanmasının doyuruculuğunu arttırmaya yönelik olmasıdır. Durum böyle olunca anne sütünün kalitesini arttırmak ve bebeğin yeterli doyması için sütü yağlandıracak besinlerin tüketimi daha bir önemli hal alıyor. Çünkü anne sütünün yağlanması demek bebeğin karnının daha iyi doyması ve sütteki verimin ortaya çıkması demektir. Sütüm az geliyor, ne yapmalıyım?’ diye endişelenen anneler için anne sütünü yağlandıran yiyeceklerin listesini sizlere derledik. İşte Anne sütünü yağlandıran besinler ANNE SÜTÜNÜ YAĞLANDIRMAK İÇİN… YUMURTA Fosfor, çinko, iyot ve protein bakımından zengin olan yumurta, emzirme dönemindeki annelerin 7 gün boyunca en az 3 defa alması gereken besindir. Mmükünse haşlanmış yumurtanın tüketilmesi tavsiye edilir. YOĞURT Anne ve bebek için mineral depolarının güçlenmesi için tüketilmesi önerilen yoğurt, kemik ve diş sağlığı üzerinde olumlu etkiler sağlamaktadır. Günlük 2 veya 3 su bardağı yoğurt yenmesi gerekir. KOYU RENKLİ YEŞİL SEBZELER Aynı zamanda folik asit gelişimini de destekleyen koyu yeşil sebzeler ilerleyen dönemlerde bebekte görülebilecek aneminin önüne geçiyor YAĞLI TOHUM ÇEŞİTLERİ Ceviz, badem ve fındık gibi sağlıklı çiğ atıştırmalıklar, zengin yağ asidi, vitamin ve mineral özleri ile sütün kaliteli olmasına katkı sağlar. ZEYTİNYAĞI İLE ZEYTİN İçerisindeki yağ asidi bileşimleri ile bebeğin bağırsak faaliyetleri düzenleniyor. Ayrıca kabızlık, şişkinlik ve gaz sorunlarının da ortadan kalkması için salatalarda muhakkak tüketilmesi gereken bir ikilidir. haber platformu ile güncel ve yeniliklerden haberdar ol! Yazı dolaşımı EMZİRME VE ANNE SÜTÜ İLE İLGİLİ TÜM SORULARINIZIN CEVAPLARINI BU YAZIDA BULACAKSINIZHOCAM BİZ ANNE SÜTÜNÜN ÖNEMİNİ BİLİYORUZ, BİZE BİLDİKLERİMİZİ SÖYLEMEYİN. BEN İSTEDİĞİM SORUYU İSTEDİĞİM ŞEKİLDE SORACAĞIM, SİZDE EN GÜNCEL, EN DOĞRU, EN PRATİK ŞEKİLDE CEVAPLAYACAKSINIZ. OLUR MU?Tabi ki, tüm sorularınıza cevap vereceğim. Tüm gerçekleri açıkça paylaşacağım, bazıları sizi üzebilir, bu çocuğunuz için Emzirememek çözümü basit bir hastalıktır, mama ise yan etkileri olan bir BEY BU YAZINIZDA KULLANDIĞINIZ DİL YÜZÜNDEN SİZİ DAVA EDECEĞİM, LOHUSA ANNELERİ ÜZÜYORSUNUZ. Biz hekimler öyle önemli bilgilere ulaşıyoruz ki internet ortamında bunları halkımıza ulaştırabilmek için abartılı bir dil kullanmak, istemeden de olsa sarsıcı olmak zorunda kalıyoruz bazen. En azından TV’de ki mama reklamları kadar annelere ulaşabilmeyi isterdik ama biz sadece doktoruz, anne sütünün reklamını yapacak kadar çok paramız yok. Çocuk doktorunun en son isteyeceği şeydir bir anneyi üzmek, zaten emzirmeyen annelerin konu ile bağlantısı yok, geçmişe yönelik bir burukluk sadece, sonraki bebeği için bir motivasyon olabilir hatta. Oysa lohusa bir annenin emzirmenin önemini anlaması hayatidir. Her ne olursa olsun bir insanı üzecek kelimeler hayati değilse yazımdan seve seve çıkartırım, çıkardım. Neticede konu bazen LÖSEMİDEN korunmak olabiliyor. Bir insanın hayatını kurtarmak için ceza alıyor olmak beni üzmez aksine motive YANİ? NE DEMEK LÖSEMİDEN KORUMAK. NE ALAKASI VAR ANNE SÜTÜ İLE LÖSEMİNİN. BİZDE BİLİYORUZ ANNE SÜTÜNÜN ÖNEMİNİ AMA…6 ay ve daha uzun süre anne sütü ile beslenen bebekler %20 daha az LÖSEMİ oluyorlar. 100 lösemi olabilecek çocuktan 20’sini anne sütü koruyor. Bu bilgiyi dünyada ki bütün gebelere ulaştırmam gerekiyor benim. KAYNAK GÖSTERİNİZ !Breastfeeding and Childhood Leukemia IncidenceA Meta-analysis and Systematic ReviewJAMA Pediatr. 2015;1696e151025. doi BEBEK BESLENMESİ TIP BİLİMİNDE ÇOK ÖNEMLİ BİR YER TUTTUĞU İÇİN ÜZERİNDE CİDDİ VE KAPSAMLI ARAŞTIRMALAR YAPILMIŞ VE KESİN SONUÇLARA SÜTÜ YA DA MAMA ALAN YAPAY BESLENEN BEBEKLERLE ANNE SÜTÜ ALAN BEBEKLER İLERİ YAŞLARA DEK İZLENMİŞ VE KARŞILAŞTIRILMIŞTIRMAMA İLE BÜYÜYEN BEBEKLERİN ANNE SÜTÜ İLE BÜYÜYEN BEBEKLERE GÖRE;Kalp hastası olma riski Şeker hastası olma riski Kan kanseri olma riski Ani bebek ölümü riskiAşırı şişman obez olma riski Zatürre olma riski Orta kulak iltihabı olma riski Allerji – Astım olma riski Ağır ishal ve uzun süre ishal olma riski Psikiyatrik hastalık riskiAnne ile bağlarının kopma riskiKronik bağırsak iltihabı Chron hastalığı olma riski Çölyak hastalığı olma riski DAHA hasta oldukları ve kronik hastalıklara yakalanma riskleri daha fazla olduğu için beklenen ömürleri daha puanları IQ daha araştırmalarda ileriki yaşlarda iş yaşamında daha az gelire sahip oldukları da ANNENİN EMZİREN ANNEYE GÖRE;Henüz bebeğine bakarken daha kolay gebe kalma riski,Kansızlık riski daha fazladır,Meme kanseri olma riski daha dazladır, Yumurtalık kanseri olma riski daha EMZİRME YÖNTEMİ1 DOĞRU POZİSYONDA OTURUNYatağın başını kaldırın ya da koltuğa geçin, sırtınızı dik şekilde yaslayın ve bel boşluğunuza bir yastık havada kalmasın. Altına rahat ettiğiniz şekilde bir yükseklik yanlara koyduğunuz yastıklarla ya da koltuğun kolçakları ile BEBEĞİNİZE DOĞRU POZİSYONU VERİN Önünüze bir yastık alın,Emeceği memeniz tarafındaki kolunuzu yastığa koyun ve bebeğinizi üzerine değil, başını, omzunu ve yenidoğansa 0-30 gün arası ek olarak poposunu bu elinizle başı dirsek bükümünüze yüzü size burunu memenize tam dik bakacak şekilde çevirin ve karın karına olun, bebeğinizi kendinize yakın omzu ve kalçası aynı düzlemde altta kalan kolunu nazikçe içeri MEMENİZİ DOĞRU ŞEKİLDE TUTUN Serbest elinizle C-tutuşu ya da makaslama V tutuşu yaparak memenizi Serbest elinizin baş parmağı memenizin üzerinde, diğer dört parmak altında olsun, parmaklar meme ucuna dokunmasın, kahverengi kısmın dışında hareketi V-tutuşu Parmaklarınız yeterince uzun ve kalınsa bu yöntemi kullanın. 2. ve 3. Parmağınızı makas gibi açın ve meme ucuna dokunmadan memenizi kahverengi halkanın dışından tutuş yöntemleriyle memenize bebeğinizin ağzına kolayca gireceği şekilde pozisyon BEBEĞİNİZİN AĞZINI AÇMASINI SAĞLAYIN Aşağıda ki yöntemlerden biriyle ağzını tam anlamıyla açmasını kocaman açtığını ve dilinin hafifçe dışarı çıkıntı gördükten sonra memenizle açtığı anda acele etmeden ama hızlıca bebeğinizi kendinize çekerek memenizi ağzına ya da kendinizi ilerletmeyin, bebeğinizi kendinize kahverengi kısmının alt bölümünü bebeğinizin alt dudağına sürtün, memenizin kahverengi kısmını alt dudağına bastırarak ağzını çenesıni nazikçe aşağı iterek ağzını bekleyin, o ağzını ağzınızı kocaman açın, çünkü size taklit ederek ağzını bebeğinizin ağzı memenizi klitledi şimdi emme refleksi KONTROL EDİN;Memeniz ağzındayken dudakları dışa dönük olmalı, içeri kıvrık olmamalı,Meme ucunu değil etrafındaki kahverengi bölümü ağzına almalı,Çenesi memenize temas etmeli,Emme hareketi olmalı,Emme sesini duyabilir, yutkunma hareketini girintiler olmamalı,Emzirmenin ilk dakikalarında ağrı duyabilirsiniz, devamında ağrınız ÖNERİLER;Memeniz büyükse her pozisyonda memenizi, temiz bir havluyu katlayıp altına koyarak sonrası ya da memenizi yukarıda anlatıldığı şekilde ağzına almadıysa bebeği memeden ayırmak için serçe parmağınızı ağız kenarından nazikçe sokarak ağzını açmasını sağlayabilirsiniz. Eğer memeniz ağzındayken yani bebeğiniz ağzını açmadan memenizi ya da bebeğinizi çekmeye çalışırsanız bebeğin ve sizin canınız yanabilir, meme ucunuz zarar burnunun memeye yaslanması nefes almasını engellemez. Eğer burnu tıkanırsa zaten huzursuzlanacak ve emmeyi bırakacaktır. Burnunu açık tutmak için konsantrenizi ve pozisyonunuzu bozmamaya gayret POZİSYONLARITÜM EMZİRME POZİSYONLARINDA ORTAK OLARAK DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN HUSUSLARYan yatar pozisyon dışında emzirirken oturduğunuz yatağın başını kaldırın ya da koltuğa geçin, sırtınızı yaslayın, hafifçe eğilin ve bel boşluğunuza bir yastık yerleştirin. Ayaklarınız havada kalmasın, altına rahat ettiğiniz şekilde bir yükseklik koyun. Böylece daha rahat eder ve bebeğinize eğilmek yerine onu kendinize yaklaştırmış olursunuz. Kollarınızı yanlara koyduğunuz yastıklarla ya da koltuğun kolçakları ile kulak, omuz ve kalçası aynı düz çizgi üzerinde memeye dönük olmalı ve burnu meme ucunu her zaman kendinize yakın ya da makaslama V tutuşu yaparak memenizi tutun. Meme ucuna dokunmadan göğsünüzü kahverengi halkanın dışından tutun. Bu tutuş yöntemleriyle memenize bebeğinizin ağzına kolayca gireceği şekli başını destekleyin, ensesini değil. Emzirme yastığı kullanmak faydalı olabilir. Bebeğinizin ağzını tam anlamıyla açmasını sağlayın. Ağzını kocaman açtığını ve dilinin hafifçe dışarı çıkıntı yaptığını görün. Ağzını açtığı anda hızla ama nazikçe bebeğinizi kendinize çekerek memenizi ağzına sokun ve emmeyi bebeğinizin ağzına sokup kilitlerken göğsünüzü ya da vücudunuzu bebeğe itmeyin, bebeğinizi memenize FARKLI POZİSYONLARDA EMZİRMELİSİNİZ?Farklı pozisyonlarda emzirirken memenizi yer çekimine karşı değişik yönlerde hareket ettirdiğiniz için tüm süt kanallarınızın eşit olarak boşalmasını pozisyonlar denemek memenin daha etkili boşalmasını sağlayacağından memede süt birikmesine bağlı; göğüs ağrısı, rahatsızlık hissi, sıcak basması ve meme iltihabı riski duruş pozisyonunuz değişeceğinden kas, kemik ve eklemleriniz sürekli sabit bir pozisyonun yüküne maruz kalmamış olur. Kollarınızı dinlendirme imkanı pozisyonlar denemek ve bu konuda deneyim sahibi olmak ilerleyen aylarda size daha fazla hareket serbestliği tıbbi nedenlerle ya da anne-bebek için daha faydalı olacağından zaruri olarak farklı pozisyonlarda emzirmek pozisyonlarda emzirmek siz ve bebeğiniz için eğlencelidir. Belkide emzirme sorunları yaşadığınız bebeğiniz farklı bir pozisyonda emmekten daha çok hoşlanacak böylece sorunlar ortadan BEŞİK KUCAKLAMA TUTUŞU İLE EMZİRMEDoğru pozisyon alın,Önünüze bir yastık koyun,Emeceği memenizle AYNI tarafındaki kolunuzu yastığa koyun ve bebeğinizi üzerine yatırın. Bebeğinizin başı dirsek bükümünüzün üzerine gelsin. Ensesini değil başını, omzunu ve yenidoğansa 0-30 gün arası ek olarak poposunu bu elinizle destekleyin. Bebeğinizi, yüzü ve burunu memenize tam dik bakacak şekilde çevirin ve karın karına olun. Bebeğinizin altta kalan kolunu nazikçe içeri itin,Emzireceğiniz memenizin TERS tarafındaki serbest elinizle göğsünüzü doğru şekilde tutup memenize pozisyon verin, bebeğiniz ağzını tam olarak açtığında onu kendinize çekin ve memenizi doğru şekilde ağzına sokup kilitlenmesini ÇAPRAZ BEŞİK TERS KUCAKLAMA TUTUŞU İLE EMZİRMEDoğru pozisyon alınÖnünüze bir yastık koyun,Bebeğinizi emzireceğiniz memenizin TERS yönündeki kolunuza yatırın, bacaklarını bu kolunuzun koltuk altından geçirin, başını ve sırtını elinizle memenizle AYNI tarafındaki serbest elinizle göğsünüzü doğru şekilde tutup memenize pozisyon verin, bebeğiniz ağzını tam olarak açtığında onu kendinize çekin, memenizi doğru şekilde ağzına sokup kilitlenmesini sağlayın.* Beşik pozisyonundan farklı olarak bu pozisyonda bebeğiniz yön olarak beşik pozisyonu kucaklama pozisyonu ile aynı yönde durur ancak kucaklamak için TERS kolunuzu kullanırsınız ve başını dirsek çukurunuza koymak yerine avucunuzla tutuş ile emzirmenin faydaları;Sezaryen doğumlarda bebeğinizi ameliyat bölgesinden uzakta tutarak emzirmenizi sağlar,Özellikle meme ucu sorununuz varsa ya da tecrübesizseniz emmeyi daha yakından izlemenize olanak tanır,Göğüsleriniz büyükse, meme ucunuz küçükse, bebeğiniz erken doğmuşsa prematüre, telaşlı ve huzursuz ise bu pozisyonda emzirmek kolaylık sağlar,Elinizle bebeğinizin başına destek verdiğiniz için, bebeğinizin boyun kasları beşik kucaklma tutuşundan daha az yorulur,İki bebeği aynı anda emzirmenize olanak KOLTUK ALTI TUTUŞU İLE EMZİRMEDoğru pozisyon bir yastık koyun,Bebeğinizi emzireceğiniz memenizle AYNI yönde ki kolunuzun altına yatırın ve bu elinizi yastığın üzerine serbestçe bırakıp dinlendirin ya da hafifçe bebeğinizin sırtına destek verin. Bebeğinizin ayakları sizin arkanızda, başı önünüzde memenizi TERS taraftaki elinizle kavrayın, memenize bebeğinizin ağzına uygun bir şekil verin ve bebeğinizi kendinize çekin, memnizi ağzına sokup klitlenmesini sağlayın.*Bu pozisyonda emzirmek için diğer pozisyonlardan daha fazla deneme yapmanız gerekebilir, rahatlayın, tutuş ile emzirmenin faydaları;Memeyi yakalama problemi olan bebekler için kolaylık sağlar,Emzirdiğiniz yöndeki kolunuz yastığın üzerinde kaldığı için dinlendirme imkanınız doğumlarda bebeğinizi ameliyat bölgesinden uzakta tutarak emzirmenizi sağlar,Göğüsleriniz büyükse, meme ucunuz küçükse, bebeğiniz prematüre ise, telaşlı ve huzursuz ise bu pozisyonda emzirmek kolaylık YAN YANA YATAR POZİSYONDA EMZİRMEYatağa uzanın, başınızın altına bir yastık alarak yan dönün, üstteki bacağınızı kıvırıp altına yastık koyabilirsiniz, sırtınızıda bir yastıkla destekleyin ve rahat bir pozisyon karşınızda, yüzü ve vücudu size dönük, kulak, omuz ve kalçası aynı düzelmede olacak şekilde yan yatırın ve karın karına gelin. Dilerseniz rulo haline getirdiğiniz bir havluyu ya da bir yastığı bebeğinizin arkasına koyarak ya da boştaki elinizle bebeğinizin sırtını destekleyebilirsiniz. Eğer memeniz yüksekte kalıyorsa bebeğinizin tüm vücudunu bir yastığın ya da katlanmış bir battaniyenin üzerine yatırın sadece başını yükseltmeyinYatarken üstte kalan elinizle memenizi doğru şekilde tutun, memenize pozisyon verin, bebeğiniz ağzını tam olarak açtığında onu kendinize çekin, memenizi doğru şekilde ağzına sokup klitlenmesini yana yatış pozisyonunda emzirmenin faydaları;Belden anestezi verilen doğumlarda bir süre dik pozisyona gelmeden yatar pozisyonda kalmanız istenebilir. Bu durumda yan yana yatar pozisyonda rahatça doğumdan sonraki ilk günlerde yatarak emzirmek çok daha rahat olacaktırBu pozisyonda bebeğinizi rahatsız etmeden ve yatış şeklini hiç değiştirmeden diğer memenizden de emzirebilirsiniz. Gerekirse sadece altına yastık koyarak bebeğinizi yükseltip rahatça diğer memeye ulaşmasını uyanıp doğrulmadan kolaylıkla bu pozisyonda emzirebilirsiniz. Böylece bebeğinizin ve sizin uykunuz doğumlarda bebeğinizi ameliyat bölgesinden uzakta tutarak emzirmenizi BEBEKLERİ EMZİRME34 haftanın üzerinde doğan her bebek normal emme refleksini %99’unun iki bebeği emzirmeye yetecek kadar sütü bebeği olan annelerde emme işlemi daha sık ve uzun süreli olduğundan sanılanın aksine süt üretimi tek bebeği olan annelerden bebeği olan annelerin tek bebeği olan annelerden 2 kat fazla süt üretildiği ölçümlerle sonrası bebeklerde herhangi bir sağlık problemi yoksa ilk 30 dakikada hemen emzirmeye ağladıkça iki bebeğin uyku düzenin aynı olmasına özen gösterilmeli, gerekirse diğer bebek uyandırılarak eş zamanlı uyuma-uyanma doğan bebeklerin uyanık kalma süreleri ortalama 30 – 60 dakika olduğu için emzirmeye başlama ve emzirme sürelerinin not alınmasında fayda bebeklerin emzirilmelerde özel pozisyonlar varsa da anne-bebek hangi pozisyonda rahatsa o pozisyonda emzirme ikizlerden birinin ya da her ikisinin sağlık problemi varsa ve sütünüz birikiyorsa mutlaka sağınız ve uygun koşullarda saklayınız. Sezaryen doğumlardan sonra özellikle ilk hafta ayrı iki yastıkla emzirmek, ilerleyen haftalarda U-yastığa geçmek daha uygun ÜÇÜZ YA DA DÖRDÜZ BEBEKLERİ OLAN ANNELERİN TEK BEBEĞİ OLAN ANNELERDEN FARKLI İHTİYAÇLARIGünlük almaları gereken kalori daha fazladır ortalama 800 – 1000 kilo kalori fazla almalıdırlarDaha fazla su içmeleri gerekir,Daha güçlü bir motivasyonları olmaları gerekir,Her zaman bir yardımcıya ihtiyaç duyarlar,Emzirme süreçleri daha uzundur,Daha fazla yorulurlar,Çoğunlukla daha erken doğan ve daha düşük kilolu bebekleri vardır,Bebeklerinin gelişimi için anne sütü çok daha BEBEK EMZİRMESİNDE GEREKENLERHer iki bebeği mutlaka aynı anda uyandırmak, eş zamanlı uyku düzeni sağlamak,Her iki bebeğin aynı anda emzirmeyi öğrenmek ve kolayca uygulamak,Emzirmede mutlaka yanında bir yardımcının bulunması,“U şekilli yastık” ya da “iki yastık” AYRI AYRI EMZİRMEDoğumdan sonra bebekler bir süre ayrı ayrı emzirilebilir ancak pozisyon verme, emzirme ve emme alışkanlığı kazanıldığı anda aynı anda emzirmeye geçmeniz ayrı emzirmenin daha uzun sürdüğü, anneyi daha çok yorduğu, emmeyi bekleyen bebeğin sabırsızlanarak huzursuzlanabileceği bebeği emzirmeye ilk bebeğin boşalttığı memeden değil diğer memeden başlanması memenin süt üretimi, depolanması farklıdır ve her bebeğin emme gücü, emme süreside farklıdır, bu nedenle, bebeklerinizin memelerinizi dönüşümlü olarak emmesini sağlayınız. Böylece süt birikimine bağlı meme hasarlanmasını engelleyebilirsiniz. Bir bebeğinize sürekli aynı memeyi bebeğinizi en az 2-3 saat arayla her istediklerinde emmelidirler ve en az 20’şer dakika ayrı emzirirken bir bebeğiniz daha az emiyorsa o bebeği ilk sırada ANDA EMZİRMEİkiz bebeği olan anneler için önerilen yöntemdir. Basitçe öğrenilir, kolayca uygulanır. Birçok avantajı ve anne, pozisyon verme, emzirme ve emme alışkanlığı kazanıldığı anda aynı anda iki bebeği de emzirmeye geçmesi anda emzirme için bebeklerin uyku düzenlerinin aynı olmasının sağlanması bebeğinizi en az 2-3 saat arayla her istediklerinde emmelidirler ve en az 20’şer dakika BEBEKLERİ EMZİRME POZİSYONLARIÇİFT BEŞİK ÇİFT KUCAKLAMA TUTUŞU İLE AYNI ANDA EMZİRMEOturduğunuz yatağın başını kaldırın ya da koltuğa geçin, sırtınızı yaslayın, hafifçe eğilin, Önünüze bir U-yastık ya da 2 yastık koyun, kollarınızı yastığın üzerine koyun,Bebeklerinizi kollarınıza vücutları size dönük ve birbirlerini çaprazlayacak şekilde yatırın,Başlarını dirsek çukurunuzun üzerine pozisyonu deneyim kazandığınızda ve bebekleriniz boyun kaslarını daha iyi kullanmaya başladığında tercih etmeniz KOLTUK ALTI TUTUŞU İLE AYNI ANDA EMZİRMEOturduğunuz yatağın başını kaldırın ya da koltuğa geçin, sırtınızı yaslayın, hafifçe eğilin, Önünüze bir U-yastık ya da 2 yastık koyun, kollarınızı yastığın üzerine koyun,Bebeklerinizin bacaklarını koltuk altınızdan sarkıtın,Bebeklerinizin başını elinizle destekleyin. kaynak PARALEL TUTUŞ İLE AYNI ANDA EMZİRMEOturduğunuz yatağın başını kaldırın ya da koltuğa geçin, sırtınızı yaslayın, hafifçe eğilin, Önünüze bir U-yastık ya da 2 yastık koyun, kollarınızı yastığın üzerine koyun,Bu pozisyonda bir bebek koltuk altı pozisyonunda, diğer bebek beşik pozisyonunda durur,Bebekler birbirine paralel şekilde emzirilir. kaynak AYNI ANDA EMZİRMESırt üstü yatın, sırt ve başınızı bir yastıkla destekleyin Bebeklerinize daha sabit bir pozisyon sağlamak için yanlarınıza da yastık koyabilirsiniz.Arkadan elinizi geçirerek kollarınızda bebeklerinizi destekleyin. kaynak BEBEKLERDE EMZİRMEÜçüz bebeği olan annenin süt üretimi tek bebeği olan annenin 3 bebeklerinizin ikisini her bir memede 10’ar dakika, her iki memenizde 5’er dakikadan toplam 10 dakika emzirmeniz bebek aynı anda emerken diğer bebek sağılmış anne sütü ya da formül mama ile aynı anda BEBEKLERDE EMZİRMEHer 2 saatte bir ikişer ikişer aynı anda emzirmek HOCAM SORULARIMI SORMAYA BAŞLIYORUM…İLK SORUM; NE KADAR SÜRE EMZİRMELİYİM ?İlk 2 yıl anne sütünün temel besin olduğunu 6 ay en sıcak havada dahi sadece ve sadece anne sütü vermelisiniz. Su, mama, ek gıda vermemelisiniz. Hava çok sıcaksa Anne su içmeli bebek sadece emziriyorsanız 6. aydan sonra ek gıdaya talihsizlik olmuş ve ek olarak mamada vermek zorunda kalmışsanız ek gıdaya maalesef daha erken, 4-5. aydan sonra 1,5 yaşına geldiğinde doktorunuz sizi ve bebeğinizi değerlendirerek anne sütünü yaşından sonra ise artık anne sütünü yani emzirmeyi kesip sofra gıdalarına geçmenizi 6 ay bebeğiniz HER İSTEDİĞİNDE emzirmelisiniz. Ancak en az 2-3 saat aralıklarla uykudanda uyandırarak emzirmelisiniz. Ek gıdaya geçtiğinizde emzirme aralıklarını her istediğinde emziren annelerin sütü belli saatlerde emziren annelerin sütünden daha 1-2 ay 2 saatte bir yani günde 12 defa, daha sonra 6 aya kadar 3 saatte bir, günde 8 defa, 6. aydan sonrada 4-5 saatte bir emzirmeniz aydan sonra gece uyumasına izin verebilirsiniz. 4. aydan önce ise saat kurarak uyandırıp emzirme süresi 20-30 dakikadır. Bebekler büyüdükçe emme kuvvetleri artacağından memenizi daha hızlı boşaltırlar, emzirme süreleri 10-15 dakikaya düşebilir. BU SÜTÜNÜZÜN AZALDIĞINI DEĞİL BEBEĞİN GÜCLENDİĞİNİ GÖSTEREN BİR YETERLİ Mİ?Bebeğiniz günde 15-20 gram haftada 150 – 200 gram kilo alıyorsaİlk 3 günden sonra, günde 5’den fazla kez çiş yapıyorsa SÜTÜNÜZ BEBEĞİMİN KİLO ALIMI VE ÇİŞ SAYISI DEDİĞİNİZ GİBİ YETERLİ AMA AĞLIYOR VE ARANMAYA DEVAM EDİYOR, SORUN NE OLABİLİR?Sütünüz bunları söylemeyin sütüm yetersiz, tatsız, kalitesiz. Kendinizi şartlamayın. Çevreden gelen baskılarla mücadele bir sorun var. Bebeğinizi dikkatlice izleyin, çevreyi kontrol edin, doktor kontrolüne aylarda bebeklerin irkilecekleri her duruma tepkileri ağlayarak olur. Ayağının altını gıdıklarsanızda ağlar, ışığı açsanızda. Çünkü beyin gelişimleri tamamlanmamıştır, hassas, alert ve duyarlılılları fazladır. Bu istemsizce yaptıkları REFLEX bir harekettir. Ağladıkça bebeğinizi kucağınıza alıp emzirin. 10 dakikada bir emebilir. Aranma bebeklerde istemsiz bir harekettir. Tok olan bir bebekte aranabilir. AMA EMDİKTEN SONRA AĞLIYOR, DOYMADIĞI İÇİN AĞLIYOR DEMEK Kİ SÜTÜM YETMİYOR DEĞİL Mİ ? BAZENDE EMZİRİYORUM SONRA, GAZINI ÇIKARTMAK İÇİN OMZUMA ALDIĞIMDA ARANMAYA DEVAM EDİYOR, DOYMUYOR, SÜTÜM YETERSİZ DEĞİL Mİ ?Hayır, ağlaması ya da aranması TEK BAŞINA asla sütünüzün eksik olduğunu ayağının altını gıdıklasanızda ağlar, parmağını yanağına, dudak kenarına değdirirseniz aranır. Çünkü ağlama bebeklerin kendini ifade etme biçimidir, aranma ise istemsiz refleks bir gazını çıkartamıyor, bebeğinizi doğru şekilde emziremiyor, siz iyi beslenemiyor olabilir misiniz?Bebeğin reflüsü olabilir mi? REFLÜ ilk 6 ayda doğal olarak var olan, mide asitinin ağzına gelmesi durumuArada doymuyor diye verdiğiniz mama bebeğinize ağır geliyor, gaz yapıyor ve siz bu gazı çıkardığınızı sanıyor olabilir misiniz? Çünkü 1-1,5 metrelik bir bağırsağın içerisindeki gaz bir defada çıkmaz, sadece bir kısmı çıkar vesiz onu alan ve toroman görünen komşunun bebeğini hayal ediyor olabilir misiniz ? Ancak maalesef komşunuzun bebeği doğru şekilde beslenemiyor ve muhtemelen ileriki yaşlarda bir çok hastalıla verdiğiniz su yüzünden bebeğinizin midesinde anne sütü alacak yer azalmış olabilir mi? Çünkü su mideyi doldurur ama açlığı bastırmayabilir. İlk 6 ay su ya da emzirme hemşireniz sizi “mama sever, emzirmeye isteksiz” bir anne olarak görmüş, motivasyonunu yitirmiş biri olabilir mi? Acaba “ne anlatsam boşuna nasıl olsa kayınvalidesinin sözünü dinleyecek, en iyisi mi uğraşmayayım, kapıda da bir sürü hasta var, mama yazayım” diyor olabilir mi? Olabilir ! Bu yüzden emzirememe hastalığınızı doktoruna anlatırken şu şekilde sormanız daha doğru olacaktır “Doktor bey/hanım ben bebeğime mama vermek istemiyorum, emzirmek istiyorum, ama ağlıyor ne yapmalıyım, nedeni nedir?” Böylece doktorunuzu da motive etmiş olursunuz.Kafanız hala karışıksa başka bir hekim görüşü almanız daha doğru olacaktır. Doğru doktoru ya da sütünün az olduğunu kanıtlayan doktoru bulana kadar araştırmaya üşenecek kadar yorgun olabilir misiniz?Memenizle ilgili bir sorun olabilir, doktora göründünüz mü? Gerçekten bir nedenden dolayı emzirmek istemiyor, kafanızdaki sorunları çözemiyor olabilir misiniz? Kendinize karşı dürüst olun lütfen. Yardım almaz ve emzirmezseniz ilerki yaşlarda bebeğinizin karma beslenmenin risklerinden dolayı daha çok hastalanacağını ve mevcut sorunlarınızın üzerine birde bu sorunların ekleneceğini unutmayın. Yardım alın. Biz çocuk doktorları sizin için BENİM BEBEĞİMİN KİLO ALIMI HAFTADA 150-200 GRAMDAN AZ VE GÜNDE 4’DEN AZ ÇİŞ YAPIYOR. NE OLABİLİR? NE YAPMALIYIM ?Sizde bir hastalık olabilir, doktor kontrolüne gaz gibi bir sorun, idrar yolu enfeksiyonu ya da başka bir hastalık olabilir çocuk doktoru kontrolüne tutturma, bebeği tutma, çevresel sorunlar olabilir. Bunlar basitçe öğrenilen ve kolayca uygulanan yöntemlerdir. Çocuk doktoru kontrolüne ve siz muayene haftalık kilo takibine emzirme eğitimi almalısınız. Bu sürede enjektör, emzirme destek sistemi, kaşık ya da fincanla ASLA BİBERONLA DEĞİL mama ilacı verilebilir. Endişe etmeyiniz. Çocuğunuz hastalandığında geçici bir süre antibiyotik kullanıyor öyle değil mi, aynı böyle geçici bir süre mama ilacı verilebilir, sonrasında kesilebilir. Mama yeri geldiğinde hayat kurtaran bir bulunmalı, çözülmeli ve en kısa sürede mama evden dışarı çıkartılarak sadece emzirmeye geri ANLADIM ANNE SÜTÜ MAMADAN DAHA İYİ, AMA NEDEN “MAMA İLAÇTIR” DİYORSUNUZ ?HASTALIK NE DEMEKTİR? Organizmanın yapı ve işleyişinde ortaya çıkan bozukluk, organizmanın fizyoloji görevlerinin bozulması durumu. EMZİRME VE EMME FİZYOLOJİK, DOĞAL BİR DURUMDUR. BU NEDENLE EMZİREMEMEK -EMMEMEK NE DEMEKTİR? Sağaltıcı özelliği bulunan, hastalıkları iyileştirmek ya da önlemek için türlü yollardan kullanılan madde. MAMA FABRİKADA ÜRETİLİR VE EMZİRME YA DA BAŞKA BİR HASTALIĞI OLAN BEBEKLERE VERİLİR. BU TANIMLARA GÖRE EMZİREMEME HASTALIK-MAMA İSE İLAÇ MIDIR? SİZCE?Mama hazırlamak zordur, zahmetlidir, mikrop bulaşması için verirseniz sürekli su kaynatmak, soğutmak, biberon temizlemek zorunda yaşta bağışıklığı gelişmeyen bebeğe kaynamayan su veremezsiniz. Mama suyla hazırlanır ve 6 aydan küçük bir bebeğe dışarıdan su vermek her zaman mikrop bulaştırma riski taşır. Sizi hasta etmeyen onu hasta başlıkları silikondur, mikropların yapışması kolay, ayrılması alan bebekler anne sütü alanlara oranla çok daha sık ve ciddi hastalıklar alan bebekler ek gıdaya erken geçtikleri için hastalık, büyüme-gelişme açısından riskli duruma mamalar inek sütünden yapılır ve allerji yapan proteinler besin içeriği sabittir, bebeğin ihtiyacına göre değişmez. Örneğin, sürekli aynı oranda kalsiyum vermiş olursunuz. Gereksiz ve fazla yüklenme riski bağışıklık sistemini geliştiren doğal koruyucular ilaçtır çünkü doğal olan anne sütünü alamayan bebek için satılan fabrikasyon bir MEME UÇLARIM KÜÇÜK, ARKADAŞIMIN İSE İÇERİDE NASIL EMZİRECEĞİZ ?“Meme ucu küçük olan, meme ucu içeride olan anneler emziremez” düşüncesi durumda dahi özel bir alete, aparata ihtiyacınız ısrarla emzirmeye çalışırsanız gerek emiş kuvveti gerekse sizden salgılanan hormonlar sayesinde meme ucunuz kolayca normale su banyoları ile memenize göğüsten uca masaj yapmak, emzirme öncesi meme ucunu uyarmak fayda emzirme başlıkları ya da emzirme destek sistemleri EDS geçici bir süre, 2-3 hafta EMZİRİRKEN SÜREKLİ BAŞINI SAĞA SOLA ÇEVİRİYOR, EMMEK İSTEMİYOR GİBİ YAPIYOR, ZORLAYINCA AĞLIYOR ACABA TİKSİNİYOR MUDUR? SÜTÜM KALİTESİZ MİDİR? Hayır tiksinmiyor, hiç bir bebek anne sütünden acıkmış olabilir, gaz olabilir, reflüsü olabilir, tutma ve meme verme pozisyonunuz yanlış, ortam çok sıcak-soğuk, aydınlık veya gürültülü bir annenin sütü kalitesiz değildir. Kendi bebeğine özel sütünün kalitesini ölçen hiç bir cihaz ya da bilimsel yöntem DOĞUM YAPTIM HASTANEDEN ŞEKERİ DÜŞER DİYE MAMA VERDİLER NE YAPMALIYIM?“Sezaryen doğumda anne sütü gelmez” düşüncesi tamamen sezaryen ile doğumlarda sütün akması, memenin dolması, bebeğin emmesi biraz daha zor olabilir. En erken zamanda, doğru pozisyonda, ısrarla ve inançla emzirirseniz musluktan akarcasına sütünüz geleceğinden emin ile zamanında, 2500 gram ve üstünde doğan bir bebek doğduktan sonra 2 gün hiç mama almasada anne karnında aldığı besinler ona bu 2 günde İLE BESLENEN BEBEKLER DAHA SIK MI KAKA YAPAR ? kabız olabilirler hatta barsakları sıfır numara yenidoğan maması bile olsa bu mamayı sindirmekte güçlük çektiği için yaşarlar, kabız oldukları için sarılık yapan maddeyi kakalarıyla atamaz ve sarılık riskleri YETERSİZ, İNTERNETTE GÖRDÜM, BEBEĞİME ÖZEL YAPIM ÇAYLARDAN VEREYİM Mİ , BEN SÜT ARTTIRAN ÇAYLARDAN İÇEYİM Mİ ?Kanıtlanmamış, yan etkileri net ortaya koyulamamış ürünleri sadece bitki çayı verdiğiniz için bebeğiniz karaciğer yetmezliğine döneminde ki kadınlar bol bol su içerse dış desteklere ihtiyacı arttıran bir çok ürün SATIŞA sunulmuştur ancak bu ürünlerin kullanılması zorunlu değildir. Gerekirse hekiminiz size lohusa kadınlara bol bol tatlı yedirirler sanıyorsunuz? Susayıp bol bol su içsinler diye 🙂SANIRIM SÜTÜM EMZİRDİĞİMİ ANLAMAK İÇİN ÇİŞ SAYISI ÖNEMLİ DEMİŞTİNİZ, GÜNDE KAÇ DEFA ÇİŞ YAPARSA EMZİRME YETERLİ DİYE DÜŞÜNMELİYİM ?Her yenidoğan bebeğin ilk 24 saatte 1 kez çiş yaptığı, ilk 48 saatte 1 kez kaka yaptığı gün 1, İkinci gün 2, Üçüncü gün 3 kez olacak şekilde az bez değiştirseniz de doğru emziriyorsanız bu sayı gittikçe artar. 3. günden sonra günde 5-6 defa çiş yapmasını bekleriz, her bezde kaka olabilir. Çiş yapıyorsa kaka sayısı ikinci planda ZAMAN BEN DOĞRU EMZİRİYORUM. ZATEN GEÇEN GÜN KONTROLE GİTTİK NORMAL ŞEKİLDE KİLO KAYBI OLMUŞ, FAZLA DEĞİL. PEKİ HOCAM KAKASI HALA SİYAH BU NORMAL Mİ?Bebekler ilk doğduğunda siyah yenidoğan kakası mekonyum ilerledikçe, ortalama 1 haftalık süreçte KAKA > SİYAH > YEŞİL > SARIya dönerSÜTÜMÜ NASIL ARTTIRABİLİRİM ?Bebeğiniz emmek istediği her an emzirirseniz. Örneğin; Emzirdiniz, doydu-memeniz boşaldı. Bıraktınız, 15-20 dakika sonra yine ağlamaya başladı yeniden kucağınıza alıp emziriniz. 10 dakikada bir mi? Evet gerekirse 10 dakikada doğmaz hemen emzirmeye başlarsanız,1 yaşa kadar gece emzirmelerini ihmal etmezseniz,Memenizi bebeğinizin ağzına doğru şekilde verir ve memeyle klitlenmesini sağlarsanız,Emzirme sonrası biriken sütü sağarsanız,İyi ve çeşitli beslenir ve bol su içerseniz,Sigara, alkol gibi toksik ürünler tüketmezseniz,Kendinize güvenirseniz, pozitif düşünürseniz, olumsuz konuşan insanları çevrenizden uzaklaştırırsanız,Eşiniz ve çevrenizdeki büyükleriniz, doktorunuz sizi emzirme konusunda destekler ve size yardımcı olursa,Mama ilacı vermek zorunda kaldığınızda mamayı biberon yerine kaşık ya da fincanla verirseniz. Mamanın ilaç olduğunu ve geçici bir süre kullanılması gerektiğini bilirseniz,SÜTÜNÜZ ARTAREğer bunları yapmazsanız sütünüz azalır ve biter. Sizde “zaten benim sütüm yok, azaldı, kalitesiz” düşüncesiyle kendinizi suçlar durursunuz. BEN ÇOCUĞUMU EMZİREBİLDİĞİM KADAR EMZİRMEK İSTİYORUM, 8 AYA KADAR SADECE ANNE SÜTÜ VERMEK İSTİYORUM, BU DÜŞÜNCEM DOĞRU MU?Anne sütü bir süre sonra büyüyen bebeğe yetmez ve bu defa sadece “su” görevi eksikliği, protein-yağ eksiklikleri gelişebilir, ileriki yaşlarda besin reddi süre sonra bebek memeden kopmaz duruma gelir ve diğer besinleri almaz. Sizde meme ucunuza kahve sürmekle, saç yapıştırmakla onu tiksindirmeye memeyi bıraktırmaya VEJETARYENİM / VEGANIM ET YEMİYORUM. BEBEĞİMİ SADECE EMZİRİYORUM, EK OLARAK NE YAPMALIYIM ?Hayvansal protein almamanızın bunun bebeğe olumsuz etkileri olabilir. Bebeğinizi riske attığınız gerçeğini kabul takviyeler almazsanız bebeğiniz zarar görür. Ancak malesef özel takviyeler doğaya uygun beslenmenin yerini vitamini, folik asit, B12 vitamin takviye almanız kontrolünde vejeteryanlığınızı gebelik ve emzirme dönemi sonrasına erteleyip ilaç mantığı ile et tüketmeniz daha uygun olacaktır. Vegan ve ya vejetaryen olmayı bir tercihten öte ihtiyaç olarak hissettiğinizi biliyorum, midenizn nasıl bulandığınıda. Ancak zor zamanlarda zor kararlar almalısınız. Gebelik ve emzirme sürecinde ara verin. Hatta çocuğunuz büyüyüp erişkin olduğunda onuda vegan ve ya vejetaryen olması açısından GEBEYİM VE MEME UÇLARIMDA BEYAZ KABUKLANMALAR VAR NEDENİ NEDİR ?Meme ucu çevresinden salgılanan yağlı madde nedeni ile meme ucunu çatlaklardan son döneminden itibaren salgılanmaya ucu çatlağı olmayan anneler koruyucu meme kremi, karbonatlı su surüp bu koruyucu maddeyi EMZİRMEK İSTİYORUM, MEMELERİMİN ÇATLAMASINDAN KORKUYORUM, NE YAPMALIYIM ?Özel bir bakıma gerek numaranızı büyütmeniz gebe kalan anneler emzirmeye devam edebilir. Erken doğum tehditi gelişmesine neden olan hormon reseptörleri sonra oluşmaktadır. Bu süreye kadar gebeliğin hormonları nedeni ile mevcut olan anne sütü azalıp bitecektir ve emzirme KİLOSU NORMAL AMA BİR DEFADA SADECE 5 DAKİKA EMİYOR. ELTİMİN BEBEĞİ İSE TAM 30 DAKİKA CUK CUK EMİYOR, NEDEN BENİM Kİ ÖYLE EMMİYOR, SÜTÜM AZ DİMİ ?Hayır, sütünüz anneden kardeşlerde bile emme süreleri arasında fark olması farklı olmasının nedeni sütün miktarı, yağ içeriği, mide genişliği, emme gücünün farklı takibi EMZİRMELERİNİ NE ZAMAN BIRAKMALIYIM ?ilk ay 2 saate bir, 12 defa emziriniz,30 günden 6 aya kadar en az 3 saatte bir, 8 defa aydan sonra gece pişiği yoksa gece bezini değiştirip, ışığı açıp, ses yaparak uykusunu yan yana yatar pozisyonda emzirmeniz daha uygun olacaktır. Bebekle uyuya kalmamaya dikkat emzirmelerinin anne sütünü çok daha fazla arttırdığını MEMEDEN NE KADAR SÜRE EMZİRMEM GEREKİR ?Bir memedeki süt bir öğünde beslenme için genellikle öğünde bir memeyi bitirdikten sonra eğer bebek hala emmek istiyorsa diğer memedende emzirmeniz meme tamamen boşalmadan diğer memeye geçmeyiniz çünkü bir öğünde ki sütün başlangıçtaki bölümü ile son bölümünde ki içeriği farklıdır. İlk başlarda sulu, daha sonra proteinli, sonlarda ise doyurucu yağlı süt gelir. Eğer bir meme bitmeden diğer memeye geçerseniz sürekli daha az yağlı süt emer, doygunluk hissetmez ve huzursuzlanır. Sizde hatalı olarak “sütüm yetmiyor” düşüncesine HOCAM MEMEMİN BOŞALDIĞINI NASIL ANLIYACAĞIM, MEMEMDE İBRE YA DA GÖSTERGE YOK Kİ ?Hayır aslında boşaldığının göstergeleri Emzirme başında ve sonunda dokunarak aradaki farkı hissedersiniz, kendi kendine süt akımının durur, bebek emmeyi bırakır, bebeğin yutkunma sesi ve hareketlerinin değişir, bebeğin ağzında, dudaklarında süt görmezsiniz. Bunlar memenizin boşaldığının bebeğiniz emmeyi bırakmış yani doymuş ama siz memenizin tam olarak boşalmadığını hissediyorsanız ve aradan 1-2 saatten fazla süre geçmemişse diğer emzirmede bir önceki emzirmede kaldığınız memeden emzirmeye başlayınız ki bebiş o memenin dibini sıyırabilsin. ben buna BEBEK SÜNNETLEMESİ diyorum, sırf gülelim diye tabi 🙂 EMZİRİRKEN BEN NASIL BESLENMELİYİM ?Bebekler emerken ihtiyacı olan besini anneye zarar verme pahasınada olsa anneden söker alır. Eğer anne beslenmesine dikkat etmezse, dişleri çürür, saçları dökülür, cildinde yaralar çıkabilir ve hastalanabilir. Tek bebeği emziren annelerin günlük almaları gereken kaloriden 500 kilo kalori, ikiz bebeği olan annelerin ise fazladan 1000 kilo kalori almalarında fayda her emzirme öncesi ve emzirme sırasında bol temiz su tüketmelidir. Gün içerisindede su içmeye devam dengeli, çeşitli, hayvansal ve bitkisel gıda dengeli şekilde beslenmeli, emzirme sürecinde yeni ve deneysel tadlar çin yemeği vb… ev dışında hazırlanmış besinler tüketmemeli, özellikle fast food ile beslenmemelidirler. Bu gıdalar enfeksiyon riski ARAMIZDA KALSIN SEVGİLİM FİZİKSEL GÖRÜNÜME ÇOK ÖNEM VERİR, MEMELERİM BÜYÜDÜ VE BİRAZ SARKTI, GÖBEĞİMDE VAR, EMZİRİYORUM DİYEDE DAHA FAZLA BESLENİYORUM, TONTİŞ OLDUM. BU DÜZELECEK Mİ ?Memeleriniz emzirme sonrası eski formuna gebelik ve sonrasında alınan kiloların verilmesinin en kolay ve en garanti annelerin aynı yaş grubunda ki emzirmeyen kadınlara göre günde 500 kilokalori daha fazla beslenmeye ihiyaçları SÜTÜ VE KUR’AN Emzirmeyi tamamlamak isteyen babalar için, anneler, çocuklarını iki tam yıl emzirirler [BAKARA2/233]BEBEĞİN ANNE MEMESİNİ REDDETMESİ SORUNLARI VE ÇÖZÜMLERİ EMZİRMENİZE ENGEL BİR HASTALIĞINIZ YOKSA, AŞAĞIDAKİ SORUNLARI ALAN HER ANNE EMZİREBİLİR !ÖZEL BİR HASTALIĞI OLMAYAN HER ANNE EMZİRMELİDİR !DOĞRUYU BİLİN, BEBEĞİNİZİ ANNE SÜTÜNDEN MAHRUM BIRAKMAYIN !!!BEBEĞİN MEMEYİ REDDETMESİ NE DEMEKTİR? • Memeyi alır ama emmez ya da zayıf emer • Emzirirken ağlar, meme ile savaşır • Kısa emer, sonra boğulur gibi bırakır • Sadece bir memeyi emerBEBEK MEMEYİ HANGİ SORUNLAR YÜZÜNDEN REDDEDER? BU SORUNLARIN ÇÖZÜMÜ NEDİR?SORUN Mikrop kapmış hasta bebekler emmeyi reddeder. Bebekte beyin hasarı varsa; Bebek memeyi alır ancak güçsüz emer, bunu, meme ucunu kuvvetli çekemeyişinden, renginden, ek şikayetleri olmasından anlarsınız. Normalde bebek güçlü şekilde meme ucunu çeker hatta annenin canını yakabilir. Bebeğin güçsüz emdiğini anne anlar. Böyle durumlarda bebek emmeyi reddeder. ÇÖZÜMÜ Uzman doktora başvurun, hastalık varsa bu dönemde biberon yerine kaşıkla besleyin bebek biberonla tanışmasın. Memeyi dolu tutmayın, doğru şekilde sağın, süt sağmanın ve saklamanın eğitimini hastanelerdeki emzirme hemşirelerinden ya da doktorunuzdan alın, konu komşunun önerilerine göre hareket Özellikle zor doğumlardan sonra ağrısı olan bebek ağlar ve beslenmeye zorlanırsa mücadele eder, emmek istemez. ÇÖZÜMÜ Ağrıyan yere dokunmadan emzirin. Ağrı kesici kullanımı için uzman doktora Ağzında yara, pamukçuk olan, diş çıkartan bebek birkaç kez emer, durur, ağlar ve emmek istemez. ÇÖZÜMÜ Pamukçuk için karbonatlı suyla ıslattığınız gazlı bezle nazikçe ağzının içini silin, pamukçuk damlalarını kullanın, diş çıkartıyorsa sabırlı olun, gerekiyorsa diş kremi-ağrı kesici parasetamol ilaçlarından verin, anne sütünün eğrı kesici etkisi olduğunu Burnu tıkalı bebek emmek istemez. ÇÖZÜMÜ Burnu tıkalıysa günde 10 defaya kadar 2-3 damla her iki burun deliğine okyanus suyu serum suyu damlatın daha sonra vakumlu aletlerle yine nazikçe burnu açın. Yenidoğanlarda bile kullanılan etkili burun spreyleri vardır, doktora başvurun, gerekiyorsa bunu size reçete edecektir. Burnu tıkalı bebekler bu durumdan çok rahatsız olur, burnu açamıyorsanız doktorunuza başvurun. Emzirirken memenin burnu kapatan kısmını parmağınızla iterek burundan nefes almasına yardımcı olun. Kısaca O burun açmalısınız !!!SORUN Anneye verilen ilaçlar nedeniyle bebek uyuklayabilir, ememez ÇÖZÜMÜ Kullandığınız ilaçları doktora söyleyin çok gerekli değilse içinde uyutucu madde olan ilaçları kesebilir, Biberon ya da emzik kullanımı emmeyi bozar, bebeğin memeyi reddetmesine neden olabilir ÇÖZÜMÜ Biberonun delikleri anne memesinin ucundaki deliklerden daha büyüktür Sıfır numara bile olsa ve bebek bu nedenle biberondan daha kolay süt emer, kolayı seçer ve zamanla süt alımı zor olan memeyi reddeder, memeyi ağzına almadığı için anneden süt hormonları salgısı azalır, zamanla annede süt üretimi de azalır. Emzik alışkanlığı meme reddine neden olabilir. Sağdığınız sütü zorunlu olmadıkça biberonla vermeniz gerekirse kaşıkla, fincanla Mama ilacı vermek zorunda kalınması ÇÖZÜMÜ Size tatsız süt versem onu mu içersiniz, içine şeker koyup versem onu mu içersiniz? Bebeklerde böyledir, neden şekerli süt varken anne sütü içsin ki? Özellikle sezaryenle doğum yapan annelerin sütleri geç ve zor gelebilir, bebek sezaryen doumdan sonra 1-2 gün yorgun olabilir ama özel bir hastalığı yoksa kesinlikle sütünüz gelir gelir ve bebek kolayca emer. Sabırlı olmak gerekir. Mama başlanmamalıdır, bebeğin özel bir hastalığı yoksa kan şekeri doğumdan sonra 2 gün normal seviyede kalacaktır, anne karnındaki beslenmesi bu 2 gün ona yetecektir. Mama vermeyin… İllaki verecekseniz asla biberon kullanmayın, kaşıkla-fincanla Bebeğin yanlış pozisyonda tutulması. Memenin sallanması durumunda bebek emmeyi reddeder ÇÖZÜMÜ Doğru pozisyonları muhakkak öğrenmelisiniz. Emzirirken bebeğin ya da memenin sallanmamasına özen gösterin. Aralıklı olarak pozisyon değiştirerek emziriniz ekteki resme bakınızSORUN Memenin tıkanması ve yeterli süt gelmemesi ÇÖZÜMÜ Memede süt olduğunu hissediyorsunuz, meme balon gibi şiş ama süt gelmiyorsa doktorunuza başvurun enfeksiyon ya da başka bir sorun olabilir, kolayca Emzirme sırasında bebeğin başının arkasının bastırılması, bebekte “dövüşme arzusu” uyandırabileceğinden bebek başını sağa sola çevirip memeyi reddeder ÇÖZÜMÜ Başını yumuşak bir yastıkla destekleyerek emziriniz, kolunuza yaslamayınızSORUN Bir nedenden dolayı anne tarafından emzirmenin kısıtlanması ÇÖZÜMÜ Çözümü sizde, doktorunuz size bunu özellikle söylemediyse emzirmeyi kesmeyiniz. Gaz olduğu için emzirme ASLA kısıtlanmaz, mama-şekerli su sarılığı gidermez. Bu nedenlerle emzirmeyi Bebeğe onun istediği zamanda değil belli saatlerde meme verilmesi bebeğin emme düzenini bozar ve emmeyi reddetmesine yol açar ÇÖZÜMÜ Bebek her istediğinde emmeli !!! Bebek işi “süt emmek” olan bir işçi gibidir. Unutmayın ki bebekler içgüdüleriyle hareket Emzirme düzeni sağlanamadığı için memede fazla süt birikmesi nedeniyle emme sırasında fazla sütün bebeğin ağzına bolca ve aniden boşalması sonucu bebek emerken zorlanır ve emmeyi reddedebilir ÇÖZÜMÜ Memenin aşırı dolu olduğunu hissediyorsanız emzirmeden önce memeyi bir miktar sağıp, sağdığınız sütü uygun koşullarda saklayın ve daha sonra bebeği emzirin. Memenin kahverengi kısmının dışından 2 ve 3. Parmağınızla makaslama hareketi yaparak sütün memeden akan miktarını ayarlamaya çalışarak emziriniz makaslama hareketini öğrenmek için ekteki resme bakınızSORUN Annenin kokusu değişirse bebek memeyi reddedebilir ÇÖZÜMÜ Yeni bir parfüm, şampuan ya da sabun kullanmayınız. Sarımsak gibi kokulu yiyeceklerden, her zaman ki yediklerinizin dışında farklı ve yeni tatlar denemekten bir müddet Annenin iş nedeniyle bebeğinden ayrı kalması, sık dadı değiştirmesi, taşınma, seyahat gibi nedenlerle bebeğin mekan değiştirmesi emmeyi bozar, emme reddine neden olabilir ÇÖZÜMÜ Kanuni hakkınızı kullanın, süt izni alın, güvenilir ve sizinle devam edecek bir dadı bulunSORUN Annenin adet görmesi meme reddine neden olabilir ÇÖZÜMÜ Hayır ! emzirmeye devam edinSORUN Bebeğin emmeyi geç öğrenmesi ÇÖZÜMÜ Sabırlı olun, ısrarla emzirmeye devam edin, bu arada memenizi doğru yöntemlerle sağın, sağdığınız sütü kaşıkla-fincanla NORMALDİRYeni doğmuş bebek memeye tutulduğunda, başını “ hayır” der gibi sağa sola çevirebilir bu aranma refleksidir, bebek bu hareketi bilinçsizce yapar, aksine bu hareketi yapabiliyor olması bebeğin sağlıklı olduğunu gösterir. Normal olduğunu nasıl anlarsınız? Bu hareket kısa sürer ve bebek bu hareketi her emzirmede arasında bebeklerin dikkati çabuk dağılır, özellikle ilk aylarda sessiz-loş bir ortamda emzirmekte fayda yaşından sonra bebek anne sütünü kendi kendine kesebilir. Bu yaşta bebeğin kararıdır saygı göstermelisiniz. Ben yinede memeye tutmanızı ve emzirmeye gayret etmenizi öneririmBEBEK MEMEYİ REDDERSE BUNLARI YAPINIZ;Bebeği emmeye zorlamayın, sakinleşin, sizi mutlu hissettirecek şeyler düşünün. Eşler; anneyi mutlu ve huzurlu hissettirmelidir, anneye destek olmalıdır, özgüvenini ASLA kırmamalıdır. Unutmayın anne sütü alan bebek sağlıklı büyür, sağlıklı büyüdüğü için anne ve babasının gençlikleri acil servislerde, çocuk doktorlarının kapılarında heba olmazBebeğinizi her zaman kendinize yakın tutun, İlk 4 ayda kucağınızdan indirmeyebilirsiniz, işten izin alın, kanunu haklarınızı her istediğinde emzirin, sınırı – saati yokturMemeye yaklaştırıp çenesini nazikçe aralayarak bebeğe memeyi tutması için yardım edinBebek tekrar emmeye başlayıncaya dek biberon kullanılmayın, gerekirse kaşıkla-fincanla beslemek konusunda aceleci olmayın, ancak bebek her istediğinde emzirmeye hazır emmeyi daha fazla isteyebileceği zamanlarda uykulu iken vb. emzirme daha etkili olabilir, deneyinBebeğin emme pozisyonunu değiştirmek faydalı olabilir ekteki resimde ki emme pozisyonlarını inceleyinizBebeğe memeyi tutması için yardım edin; Bebeğin ağzına biraz süt sağılması, memeyi kolay alacağı bir pozisyon verin, bebeğin başının arkasına bastırmaktan ya da memeyi sallamaktan kaçının—oOo—DOĞAL AFETLER, SAVAŞLAR, BEBEKTEN AYRI KALMA, SEZARYEN DOĞUM, AĞIR DEPRESYONGİBİ DURUMLARDAN SONRA HORMON DENGESİZLİKLERİ NEDENİYLEANNE SÜTÜNDE 3 GÜNDE DÜZELEN AZALMA YAŞANMASI NORMAL VE GEÇİCİDİRBöyle durumlarda SIRAYLA yapılması gerekenler;Bebek emmediğinde memeyi sağmakSüt gelmese dahi her beslenme öncesi bebeği memeye tutmakSüt anneye emzirtilmesini sağlamakAnne Sütü bankalarından destek almakBeslenme zamanı geldiğinde önce her iki memeye süt gelmese dahi tutulan bebeğe; 20 dakika kaynatılan ve ardından 70 derece sıcaklığa indirilen 30 mililitreye suya 1 ölçek yaşına uygun mama eklenerek oda ısısında ılıtılmasını sağlamak. Bu mamayı kaynamış suda bekleyen cezve ya da kaşıkla bebeğe verilemiyorsa; İnek Sütünü 3 dakika fokurdatacak şekilde kaynatmak. 6 aydan küçük bebeklerde 200 mililitre 1 su bardağı inek sütüne 100 mililitre Yarım su bardağı kaynamış ve ılıtılmış su katmak ve ardından bu karışımın içine 5 gram 1 silme tatlı kaşığı şeker katarak hazırlanan karışımı kaşık ya da fincanla vermekEMZİRME DESTEK SİSTEMİ EDSEDS NE ZAMAN KULLANILIR?Özellikle doğal olmayan sezaryen doğumlardan sonra ilk 3-5 gün anne sütü akışı geç olur. Bu durumda bebeğin anne ile bağının kopmaması, emme refleksinin gelişmesi, memeden ayrılmaması için geçici bir süre kullanılabilir. Meme ucu olmayan annelerin bebek emerek meme ucunu büyütünceye kadarki dönemde geçici bir süre kullanılır. Biberon beslemeden daha doğru bir yüntemdir. EDS HAZIRLAMAK İÇİN GEREKEN MALZEMELER NELERDİR?BESLENME SONDASI 5 f ya da 6 f boyutunda, kapaklı, medikal malzeme satan yerlerde kolayca temin 20 mililitrelik, 3 adet, beslenme sondasını yıkamak için kullanılırSÜT KABI Biberon, süt sağma kabı EDS NASIL HAZIRLANIR?30 mililitre kaynamış ılıtılmış suya 1 ölçek olacak şekilde mama koyarak hazırlayınızBeslenme sondasının kapaklı olan tarafını mama dolu süt kabına batırınız. Biberon kullanıyorsanız, biberonun emziğinin 0,5 santimlik uç kısmını kesip oradan geçirerek süt kabına sondasının açık olan tarafını ucu meme ucuna denk gelecek şekilde göğsünüze yapıştırınızSüt kabını göğüslerinizin arasına bantlayabilir, dökülmeyecek şekilde boynunuza asabilirsiniz. Süt kabının bebeğin başı ile aynı hizada olmasına dikkat ediniz, eğer daha yüksekte olursa aniden süt bebeğin ağzına boşalabilir, alçakta olursa bebek çeksede mama bu yazıda anlatıldığı gibi doğru bir emzirme pozisyonunda tutunuz. Sanki emzirecekmişsiniz gibi pozisyon alınız. Memenizle birlikte EDS beslenme sondasının ucunuda ağzına almasını sağlayınız. Sonda ucu bebeğin ağız köşesinden girmiş olsun. Sonda ucu bebeğin sert damağına gelecek kadar ağız içine sokulsun. Bunu anlamak için ellerinizi yıkayıp serçe parmağınızı bebeğinizin ağzına sokun ve üst damak kubbesinin ne kadar mesafede olduğunu saptayın, serçe parmağınızı bir cetvel gibi kullanın. Bebek memenizi emdikçe EDS sondasından gelen sütüde NE KADAR SÜRE KULLANILIR?EDS geçici bir yöntemdir. Emzirmeye engel sorun ortadan kalktığı gün EDS SÜTÜ NASIL SAĞMA, ERİTME VE SAKLAMAEMZİREN ANNELER! ANNE SÜTÜ SAĞILARAK VERİLMEZ. EMZİRMEK YERİNE SAĞARAK SÜTÜNÜZÜ VERMEYE DEVAM EDERSENİZ KISA BİR SÜRE SONRA SÜT ÜRETİMİ DURUR. SÜT SAĞMAK SADECE GEREKLİ HALLERDE UYGULANMASI GEREKEN BİR İŞLEMDİR. ANNE SÜTÜ ALAN BEBEĞİN BİBERONLA BESLENMESİ ZARARLIDIR, HASTALIKLARA NEDEN OLABİLİR. BAZI ANNELER MEMEYİ REDDEN BEBEKLERİNİ EMZİREMEDİKLERİNDE GEREKLİ SÜTÜ “SAĞMA YÖNTEMİ” İLE VEREBİLECEKLERİNİ DÜŞÜNÜYORLAR. ANCAK MALESEF BU DÜŞÜNCELERİ anneler !ÖZELLİKLE ; Sütü olan ancak bebeğin memeyi reddettiği annelerEmzirme sorununu çözmek yerine sütünü sağıp biberonla veriyorBunun birçok sakıncası var !Sütü sağıp biberonla vermek;Anne bebek arasındaki bağlantıyı koparır. Bebeğin psikolojisini üretimi azalır, anne sütü erkenden biterMeme, meme ucu ve süt kanalları zarar görebilirBiberonun kolaylığına alışan bebek emmeyi bırakırTemizlik sorunlarından dolayı enfeksiyon riski doğarKısacası; Emzirmek yerine Memenizi Sağmaya Devam Ederseniz Sütünüz BİTECEK !!!Anne Sütünün üretilmesini uyaran, süt kanallarının açılmasını ve süt salgılanmasını uyaran hormonların MERKEZİ beyindedirBu merkezi bir ampul gibi düşünmenizi istiyorum, ampul yandığında süt hormonları uyarılıp salgılanacakBu ampulü yakmak, ışığı açmak için tuşa basmak yani “AÇ” konumuna getirmek gereklidir öyle değil mi?Peki tuşa nasıl basılıyor? >> Bebeğin dudakları meme ucuna değdiğinde ve emmeye başladığında TUŞA BASILMIŞ süt “AÇILMIŞ” olur !!!Başka yolu yok mu? Maalesef YOK. Kısa bir dönem sağabilirsiniz. Lakin pompanın basınç yükü ve değişimi bebeğin emme ritmine benzeyebilir mi? ASLA ! En pahalı sağma makinesini alın, en temiz şekilde sağın sonunda zarar göreceksiniz, maalesef !İster DOĞA deyin, ister ALLAHIN LÜTFU, DOĞAL OLANA dışarıdan müdehale etmek kısa ve uzun vadede ZARAR VERİR !Yani; Bebeğin dudakları meme ucuna değdiğinde ve emdiğinde, sinirler bir elektrik kablosu gibi beyine ulaşıyor ve orada ki ampülü yakıp süt üreten hormonların salgılanması VAR, BEBEĞİNİZ HASTA DEĞİL VE EMZİRMENİZE ENGEL BİR DURUM YOKSA ANCAK BEBEĞİNİZ EMMİYORSA EMZİRME İLE BİR SORUN VAR DEMEKTİR. BU SORUN;Bebeği memeye yanlış yerleştirmeBebeği yanlış tutmaOrtam şartlarının uygunsuzluğu, çalışan ve sütünü sağmak zorunda olan annelerin durumu ayrı bir konu. Onlara da sık sık emzirmelerini öneriyoruz. İmkan varsa bebekle buluşmaları sağlanmalı. Devlet politikası olarak uygulanmalı. Çünkü anne sütü alamama toplum sağlığı SÜTÜ SAĞMA, ERİTME VE SAKLAMA YÖNTEMLERİ Çalışmalar doğumdan bir süre sonra işe dönmek durumunda olan annelerin çalıştıkları dönemde emzirmeye devam etmeleri yönünde desteklenmeye gereksinimleri olduğunu şekilde, çalışan annelerin iş ortamının sütlerini sağmalarını desteklememesi durumunda, bebeklerini sütten kesmeyi düşündüklerini kalmadıkça emzirmek yerine sütü sağıp vermek anne sütünün azalmasına neden sağmak emzirmenin alternatifi SÜTÜ HANGİ YÖNTEMLERLE SAĞILIR?Elle süt sağma yöntemiGöğüs pompası el pompası ile süt sağma yöntemiPilli süt sağma pompası ile süt sağma yöntemiKompresörlü hastane tipi süt sağma pompası ile süt sağma yöntemiBU YÖNTEMLERDEN EN İYİ OLANI HANGİSİDİR?Her birinin kendine özgü avantajları olduğu için doğru uygulama ile tüm yöntemler eşit etkinliğe sahiptir. Kişisel olarak size en uygun yöntemi ZAMAN SÜTÜMÜ SAĞMALIYIM ?Memenizde süt birikimi nedeni ile sertlik ya da yumru hissettiğinizdeMeme absesi ya da mastit geliştiğindeİşe başlayıp bebeğinizden uzak kaldığınızda sütünüzü sağmanız önerilirSÜTÜMÜ SAĞARKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİM?Sütünüz var, bebeğiniz hasta değil ve emzirmenize engel bir durum yoksa ancak bebeğiniz emmiyorsa emzirme ile bir sorun var demektir. Bu sorun; bebeği memeye yanlış yerleştirme, bebeği yanlış şekilde tutma, ortam şartlarının uygunsuzluğu, annenin dengeli beslenmemesi olabilir. Elbette çalışan ve sütünü sağmak zorunda olan annelerin durumu ayrı bir konu, onlara da sık sık emzirmelerini öneriyoruz. İmkân varsa bebekle buluşmaları sağlanmalı. Devlet politikası olarak uygulanmalı. Çünkü anne sütü alamama toplum sağlığı olduğu gibi sütünüzü sağarken de bol sıvı almanız önemlidir. Bu nedenle sütünüzü hangi yöntemle olursa olsun sağmadan önce bir iki bardak su sağma ürünleri plastik tabiatında parçalardan oluştuğu için hangi yöntemle olursa olsun süt sağmadan önce ellerinizi ve pompanın malzemelerini sabunlu su ile sağarken sakin olmak, huzurlu hissedeceğiniz şeyler düşünmek, bebeğinizin fotoğrafına bakmak, onun bir kıyafetinin kokusu ile motive olmak sütünüzü tüm sağma yöntemleri öncesinde sıcak suyla ıslatılmış havlu ile göğüslerinize kompres yapmanız süt akışını sütü üretim ve depolanması sabah saatlerinde daha fazla olduğu için bu saatlerde sağılan sütün miktarı daha fazla sağma işlemlerinde göğüs ucunuzda; yanma, gıdıklanma, ağrı hissederseniz sağma işlemine ara veriniz, göğse yerleştirdiğiniz aparatı çekerek yeniden yerleştiriniz. Rahatsızlık hissi devam ediyorsa sağmaya daha uzun bir ara verip göğüs uçlarınızı dinlendiriniz. Doktorunuzun reçete ettiği meme koruyucu kremler sağdınız, başlangıçta bolca akacak ve belli bir süre sonunda azalacaktır. Bu durumda göğsünüzü fazla zorlamadan diğer göğsünüze sağma seanslarında her iki göğsünüzü de sağmaya gayret annelerin işe başlamadan öncede sık emzirme yanında ara ara sütlerini sağmaları ve uygun şekilde saklamaları sağan annelerin bebeklerinin emmeye olan ilgisini kaybetmemesi için bebekleri ile özellikle geceleri olan birlikteliklerini arttırmaları YERİNDE SÜT SAĞARKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİM?İş yerinizin emziren anneler için uyguladığı politikalar olmak zorundadır, bu konu kanunlarla sabittir. Eğer iş yeriniz size bu imkânları sağlamıyorsa hukuki yardım işe gitmeden önce ve işten döner dönmez bebeğinizi saatlik bir mesaide 4 saat aralıklarla, iki defa süt yeriniz içerisinde sessiz ve yalnız kalacağınız bir odaya geçiniz. Bu odada bir piriz, bir sehpa ya da masa ve bir sandalye olması yeterlidir. Yanınıza bir litre temiz su, saat, kâğıt havlu ya da peçete bulundurunuz. İş yerinizde sağdığınız sütü saklamak için bir buzdolabı olmasını öncesi bir iki bardak su içiniz, bebeğinize ait fotoğraf ya da bir eşyayı yakınınıza koyunuz, ekipmanının temizliğinden emin olduktan sonra göğsünüze yerleştiriniz ve sağmaya süre ve aralıklarının evdeki emzirme düzeninizle paralel olmasına özen gösteriniz. Örneğin; Cumartesi günü bebeğinizi saat 12-1300 saatleri arasında 30 dakika emziriyorsanız işinizi de bu saatler arasında ve bu sürece süt sağmak için program sütünüzü süt poşetine ya da biberona koyarak buzdolabında muhafaza ediniz. Eve döndüğünüzde aynı şekilde buzdolabına koymayı unutmayınız. Süt saklama poşeti kullanacaksanız üzerine; sütünüzü sağdığınız tarih ve saati yazmayı yerinde yeterli bir süre yaratamamış olsanız bile mevcut kısa sürede dahi sütünüzü sağarak göğüs uyarısı yapmanız sütün artışı için faydalı NASIL SÜT SAĞARIM?Tırnaklarınızı kesin,Ellerinizi 2 dakika sabunlu sula yıkayın,Geniş ağızlı, ısıya dayanıklı bir kap alın,Kaynamış, altı kapatılmış suyun içine atın 5-10 dakika bekletin, kabı memenizin altına C-tutuşu ile avucunuza alın. Asla kahverengi halkaya areola ya da meme başına dokunmayın. C-tutuşu Serbest elinizin baş parmağı memenizin üzerinde, diğer dört parmak altında olsun, parmaklar meme ucuna dokunmasın, kahverengi kısmın dışında dursun.Memenizi göğüs duvarına, geriye doğru ezmeden ama bastırarak sıvazlayın,Aynı şekilde dairesel hareketlerle öne doğru sıvazlayarak göğsünüzü işlemini göğsünüzün tüm yönlerine uygulayın ki tüm süt kanalları işlem başta 30 dakika sürebilir. Emzirdikçe sütünüz çok fazla olacak ve sağma süresi 5 dakikaya ANNE SÜTÜNÜ NASIL MUHAFAZA ETMEM GEREKİR ?Emzirme ürünleri olan bir mağazadan “süt saklama poşeti-kabı” temin 2 dakika sabunla sütü saklama poşetlerine anne sütünü saklama süreleriODA HAVASINDA +20, +26 derece arası 3 saatBUZDOLABI KAPAĞINDA 0, -4 derece arası 3 günDERİN DONDURUCUDA -20 derece arası 3 aySAĞDIĞIM ANNE SÜTÜNÜ NASIL ERİTMEM GEREKİR ?Derin dondurucuda donan sütünüzü buzdolabı rafında çözmeniz şekilde çözdüğünüz anne sütünü buzdolabında 1 gün sütü yeniden ısıtmak istiyorsanız sıcak bir kap suyun içerisine sıcaklığına bakmadan önce karışması için bir süre ANNE SÜTÜNÜ NASIL ARTTIRIRIM?Elle sağarakPompa ile sağarken memelerinize, göğüs kafesinden meme uncuna doğru masaj yaparakMemeyi tam boşaltarak meme tam boşaltılmazsa süt üretimi düşerBEBEĞİNİZ ANNE SÜTÜ ALMASINA RAĞMEN YETERLİ KİLO ALAMIYOR MU?Sadece Anne Sütü vermenize rağmen, bebeğiniz “yeterli kilo alamıyorsa”“SÜTÜM YETMİYOR” demeden önce hekime başvurun,Hekiminiz aşağıda ki durumları araştıracak ve çözüm konusunda size destek yöntemi yanlış olan annelerin bebekleri kilo alamayabilirYenidoğan döneminde 0-28 gün en az 2 saatte bir, daha sonra 6 aya kadar en az 3 saatte bir emmeyen bebekler kilo alamayabilirMemeyi tam boşaltmasına fırsat tanınmayan kısa süre emzirilen bebekler kilo alamayabilirVücut anormalisi olan bebekler doğru ve yeterli emzirilmediği için kilo alamayabilirSürekli ve bir hastalık nedeni ile kusan bebekler kilo alamayabilirHastalık nedeni ile ishal olan bebekler kilo alamayabilirVücutlarında besinleri barsaktan emme bozukluğu şeklinde hastalığı olan bebekler kilo alamayabilirÇalışan, yorgun, stresli, gergin annelerin bebekleri kilo alamayabilirÖstrojen içeren doğum kontrol hapı kullanan, idrar sökücü kullanan annelerin bebekleri kilo alamayabilirMeme çatlağı olan annelerin bebekleri kilo alamayabilirGünde 6 ve daha fazla sigara içen annelerin bebekleri kilo alamayabilirAnnesinde meme içi hastalıkları olan bebekler Bu durum ÇOK nadirdir kilo alamayabilirBu durumları düzeltip,Ilk 6 ay sadece anne sütü verirsenizKilo alımı normal düzenine girerSizde mama ilacı vermek, çocuğu riske atmak zorunda kalmazsınızAŞAĞIDAKİ SORUNLARDAN HER BİRİTEK BAŞINA ANNE SÜTÜ VERMEYİ YA DAEMMEYİ BOZAN-ENGELLEYEN BİR SORUNLARI ÇÖZERSENİZİNANIN BANA ÇOCUĞUNUZA ANNE SÜTÜ VEREBİLECEKSİNİZBu soruların FİRESİZ olarak “hepsine” EVET yanıtı veriyor Ancak hala bebeğinize ANNE SÜTÜNÜ veremiyorsanız MAMAYI GÖNÜL RAHATLIĞI İLE, İLAÇ GİBİ ALGILAYARAK VERİNİZ ELİNİZDEN GELENİ YAPTINIZ ARTIK MECBURSUNUZNEFES ALAN VE EMZİRMESİNE ENGEL TIBBİ BİR HASTALIĞI OLMAYAN HER ANNE EMZİREBİLİR…Bebeğiniz haftada 150 gramdan az mı kilo alıyor?Bebeğiniz günde 4’den az mı çiş yapıyor?Bebeğiniz yeni doğan döneminde hastanede kaldıysa, bu dönemde mecburen mama verildiyse, taburcu olduktan sonra en az 1 ay boyunca biberonu kestiniz mi? Mama vermek zorunda kaldıysanız kaşıkla mı verdiniz? Ve her memeden önce inatla dakika emzirmeye çalıştınız MI?Sütünüzün yetmemesine ya da sütünüzün gelmemesine neden olabilecek bir hastalığınız olup-olmadığı kapsamlı olarak araştırıldı mı?Bebeğinizin anne sütü almamasına neden olabilecek bir hastalığı olup-olmadığını kapsamlı olarak araştırıldı mıEmzirme döneminizde beslenmenize özellikle dikkat ediyor musunuz? Bol bol su içiyor musunuz?Gerekli besinleri sevmesenizde “ilaç niyetine” yiyor musunuz?Her türlü gıda maddesini düzenli tüketebiliyor musunuz?Meme ucunuzu büyütmek için, küçük meme uçlu kadınlara uygulanan yöntemleri öğrenmek için, emzirme hemşiresinden eğitim aldınız mı?Eviniz kalabalık ve gürültülü ise şartları düzeltmek için azami çaba harcadınız mı?Evinizde sık sık kavga oluyorsa, eviniz kalabalıksa siz bunu önlemek ya da bu ortamdan uzaklaşmak için yeterince çabaladığınız mı?Sürekli kullanmanız gereken bir ilaç var ve bu ilaçın süte geçip bebeğe zarar verecek bir ilaç olup olmadığını hekiminize danıştınız mı?Evliliğinizde “daha mutlu ve huzurlu” olmak için azami çaba harcadınız mı?Bebeğinizin ağız içinde pamukçuk varsa tam olarak tedavi ettirdiniz mi? Bu pamukçuk sürekli tekrar ediyorsa bunun nedeni araştırıldı mı?Doğumda bebeğinizin ağız boşluğu, burun içi, yemek borusunda bir hastalık olup olmadığının incelendiğine emin misiniz?Ruhsal sorunlarınız, kaygılarınız varsa bunları düzeltmek için uzman doktora başvurdunuz mu?Emzirirken bebekle baş başa kalabiliyor musunuz?Isısı istenilen derecede ayarlanabilen bir odada mı emziriyorsunuz? Önerilen ısı 24 derecedirEmzirirken bebeğin dikkatini dağıtacak durumları engelleyebiliyor musunuz? ışık, ses vb…Bebeğin yenidoğan dişi varsa bunun tedavisi için pediatrik diş hekimliği alanında uzman bir doktora başvurup tedavi oldunuz mu?Bebeğinizde dudak-damak yarığı varsa tedavi ettirdiniz ve önerilere uydunuz mu?Bebekte yüksek damak olup olmadığını doktorunuzdan öğrendiniz mi? Varsa, doktorunuzun beslenme önerilerine uydunuz mu?Evin herhangi bir odasında sigara içiliyorsa bunu engellediniz mi?Çalışıyorsanız, bebekten ayrı kalsanızda, her fırsatta emzirme düzenini sağlamak için azami çaba harcadınız mı? Örneğin yakınlarınız iş yerinize bebeği getirip emzirmenize yardımcı oldu mu?Emzirme sürecinde alkol kullanmıyorsunuz değil mi?Emzirme sürecinde sigara kullanmıyorsunuz değil mi?Bebeğinize REFLÜ hastalığı olup-olmadığı araştırıldı mı? Varsa ve gerekliyse tedavi edildi mi?Bebeğinizi emzirirken doğru pozisyonda tutup tutmadığınızı uzman sağlıkçılara onaylattınız mı?Bebeğin memeyi doğru şekilde ağzına aldığını uzman sağlıkçılara onaylattınız mı?Bebeğin emme refleksini doğru şekilde uyardığınızı uzman sağlıkçılara onaylattınız mı?Parfümünüzü sık sık değiştirmiyorsunuz değil mi?Emzirirken farklı veya yöresel-ağır-yağlı-deneysel yemekler yemiyorsunuz değil mi? Kısacası; Beslenme alışkanlığınızı değiştirmiyorsunuz değil mi?Meme ucu yaranızın olup olmadığı araştırıldı mı? Varsa, tedavi edildi mi?Emzirme sürecinde eğer varsa diğer çocuklarınızın ya da sağlığıyla yükümlü olduğunuz bir hastanın bakımı için size yardımcı olan başka birisi var mı?Çeşitli nedenlerle emziremediğiniz dönemlerde mamayı biberon yerine kaşıkla mı veriyorsunuz?Emzirme sonrası vücut yapınızın bozulacağını düşünmüyorsunuz değil mi?Anne sütünü red eden, anne sütü almayan bebeğinize rutin kan tahlilleri, rutin yenidoğan ultrasonları, idrar tahlilleri, guatr testleri, topuk kanı testleri yapıldı mı ?Anne sütünü reddeden, anne sütü almayan bebeğinizin kalbine EKO çekildi mi?Bebeğinizde genetik-soydan geçen-kalıtsal bir hastalık varlığı araştırıldı mı?Bebeğinizin kabızlığı varsa bu problem çözdünüz mü?Kere maşallah !ANCAK, Eğer 1 soruya dahi “hayır” yanıtı veriyorsanız Ve eğer mümkünse Bu durumu düzeltmeden MAMA VERİYORSANIZ UNUTMAYIN !!! BEBEĞİNİZİN SAĞLIĞINI RİSKE ATMIŞ OLURSUNUZBebeğin ağlaması, aranması ASLA…ASLA…ASLA… TEK BAŞINA MAMA VERMENİZİ GEREKTİRECEK BİR DURUM DEĞİLDİRSorunları çözümeye çalışın, anne sütü sağlıklı bir geleceğin temel taşıdırSezaryanla doğum yapsada Ikiz – üçüz bebeği olsada Erken doğum olsada Bir nedenle bir sure mama almak zorunda kalsada; NEFES ALAN VE EMZİRMESİNE ENGEL TIBBİ BİR HASTALIĞI OLMAYAN HER ANNE EMZİREBİLİR…ASLA VAZGEÇMEYİN ANNE SÜTÜ ALAN BEBEKLER MAMA ALANLARDAN; Daha az hasta olur, daha az kanser olur, daha az şeker hastası olur, daha az kalp hastası olur, daha zeki olur, daha uzun nedir? Beden veya zihinde meydana gelen, rahatsızlık, dert ve görev bozukluğuna yol açan belirli bir anormal duruma verilen nedir? Canlı hücre üzerinde meydana getirdiği tesir ile bir hastalığın teşhisini, iyileştirilmesi veya semptomlarının azaltılması amacıyla tedavisini veya bu hastalıktan korunmayı mümkün kılan, canlılara değişik uygulama yöntemleri ile verilen doğal, yarı sentetik veya sentetik kimyasal Sütü verememek bir hastalık mıdır? Evet hem bebek için hem anne için bir hastalıktır. Çünkü; Anne sütünün eş değeri hiç bir besin maddesi yoktur. Anne sütü insan organizmasının DOĞAL olarak ürettiği NORMAL ve emsalsiz bir besin olduğu için anne sütü verememek ANORMAL bir durum, yani hastalıktır. Çok merkezli araştırmalar göstermiştir ki anne sütü alan bebekler alamayanlarla kıyaslandığında daha az zatürre olur, daha az orta kulak iltihabı olur, daha az kan kanseri olur. İlerleyen yaşlarda daha az kalp hastası olur, daha az şeker hastası olur. Anne sütü alan bebekler alamayanlardan daha az obezite hastası olur. Araştırmalar göstermiştir ki; Anne sütü alan bebekler alamayanlardan daha uzun ömürlü olur. Anne sütü alan bebeklerin IQ’ları alamayanlardan daha yüksek anne sütü alamamanın basamak basamak tedavisi nedir?Dünyada ki annelerin %99’nda 2 bebeği emzirecek kadar süt vardır. Tedavide önce emzirme kontrol edilir, eğitim verilir ve izlem yapılır. Organik bir bozukluk varsa tedavi edilir. İzlem sürecinde ilk olarak süt anne ile yine anne sütü takviyesi, süt anne bulunamadığında süt bankasından yine anne sütü takviyesi bu da yoksa son tercih olarak uygun koşullarda ve doğru şekilde eğitimle hazırlanan fabrikasyon ürünü doğal olmayan MAMA ilacı kaşıkla ya da fincanla verilir. Bir anormal durumun iyileştirilmesinde kullanıldığı ve doğal olmayan fabrikasyon bir ürün olduğu için mama İLAÇTIR ve yan etkileri ay bebek beslenmesi için okuyunuz; REKLAMI YAPMAK YASAK DİYORSUNUZ AMA TELEVİZYONDA VE MARKETLERDE ÖZENDİRİCİ BİR ÇOK REKLAM GÖRÜYORUZ, YASAK OLDUĞUNU NEREDEN Çocuk Hastalıkları kaynak kitabındanANNE SÜTÜYLE İLGİLİ TEMEL GERÇEKLERKaynak UNİCEFHer bebek için en iyi, en doğal ve en taze zaman, temiz ve hazır ve bedava. Özel harcama ve kolaylıkla karın ağrısı ve kabızlık daha az sistemini güçlendirir, enfeksiyonlardan daha zeki olmasını su ihtiyacını tam olarak karşılar, ayrıca su verilmesine gerek sonra gelen ağız sütü, bebeği hastalıklardan anne arasında özel sevgi bağı kurulmasını annenin sağlığını korur, meme ve rahim kanseri olma riskini Anne SütüAnne sütünün bebekler için önemi nedir?Anne sütü, bebeklere gereksinimi olan tüm besin öğelerini tek başına ilk altı ay sağlayabilen en iyi besindir. Anne sütü ve doğumdan sonra gelen ilk sarı süt, bebek için çok önemlidir, çünkü bebeği hastalıklara karşı korur, bebeğin ilk aşısıdır. Anne sütü bebekler için yaşamsal öneme sahip. Ayrıca annesiyle sevgi bağı kurabilmesi için en iyi iletişim yolu emzirme. Ayrıca anne sütü ileriki yaşlarında, diğer besinlerle beslenen bebeklere göre daha zeki olmalarına katkı sütü neden bebekler için iyi besindir?Anne sütü, bebeğin ilk altı ay ihtiyacı olan protein, yağ, demir, vitamin gibi her türlü besin değerine içeren ideal besin kaynağıdır. İçindeki koruyucu maddeler nedeniyle bebeği enfeksiyonlardan korur. Anne sütünün hazmı kolaydır, kaynatmak gerekmez. Daima taze, temiz ve bebeğe vermek üzere doğal olan anne sütünde bebeğin büyümesi için gerekli olan maddeler inek sütünden daha fazladır. Anne sütünde yeterli miktarda su ve vitamin bulunduğu için, çok sıcak iklimlerde bile bebeğe su vermeye ve ayrıca ilk altı ayda meyve suyuna gerek yoktur. Anne sütü alan bebekler diğer besinlerle beslenen bebeklerden daha zeki sütü bebekleri hangi hastalıklara karşı korur?Anne sütü ve doğumdan sonra gelen ilk sarı süt ishal, solunum yolu enfeksiyonu gibi hastalıklardan koruyor. Anne sütü ile beslenmiş çocuklar astım, alerji, çocuk diyabeti gibi hastalıklara karşı daha dirençli oluyor ve kanser oranının daha düşük olduğu biliniyor. Anne sütünün içinde yeterli demir olduğu için, emzirilen bebeklerde kansızlık görülmez. Ayrıca anne sütü alan bebeklerde, pişik, karın ağrısı ve kabızlık daha az sütü verilmeyen bebeklerde görülen riskler nelerdir?Anne sütü ile beslenmeyen çocuklarda ölüm oranları beslenenlere göre 4-6 kat daha fazla. DSÖ’ye göre emziren kadın oranları yüksek olsaydı yılda milyon bebeğin yaşamı ne kadar süre anne sütü ile beslenmelidir?DSÖ ve UNICEF, anne sütü ile beslenmenin doğumdan hemen sonra başlanmasını, ilk altı ayda sadece anne sütü verilmesini ve emzirmenin altı aydan sonra uygun besin takviyeleriyle iki yaş ve üzerine kadar devam etmesini emzirme nasıl olmalıdır?Hamilelik döneminde anne adayı emzirme konusunda bilgilendirilmeli ve bilinçlendirilmelidir. Anne ve bebek yirmi dört saat birlikte olmalıdır. Emzirme doğumdan yarım saat sonra başlamalıdır. Annelere emzirme ve bebeklerinden ayrı olduklarında da sütlerini muhafaza etme yöntemleri öğretilmelidir. Yeni doğmuş bebeklere anne sütü dışında herhangi bir yiyecek ve içecek verilmemelidir. Bebek her isteğinde emzirilmelidir. Yapay meme veya emzik emzirme döneminde bebeklere bebekler nasıl besleniyor?İlk altı ayda sadece anne sütü ile beslenen bebeklerin oranı % yaşın altındaki çocukların %25’inde beslenme eksikliği görülüyor. Türkiye nüfusunun yaklaşık %15’i beş yaşın altında. Ve bu çocukların 63,000 her yıl önlenebilir hastalıklardan dolayı hayatını kaybediyor. Bu çocukların 50,000 ise bir yaşın anne sağlığına faydaları nedir?Emzirme bebekle anne arasında özel sevgi bağı kurulmasını sağlar. Doğumdan hemen sonra emzirme doğum sonrası kanama miktarını azaltır. Bebeğin annesini emmesinin anneyi idrar yolu enfeksiyonlarından, meme ve yumurtalık kanserinden koruduğu psikolojik faydaları nedir?Emzirme anne ve çocuk arasında yakın sevgi dolu ilişki sağlar. Annenin duygusal açıdan tatminini sağlar. Bebek daha az ağlar. Anne bebeğine daha sevgi dolu davranır. Bebeği terk etme veya hırpalama olasılığı daha her ağladığında emzirilmeli midir?Evet, bebek her ağladığında emzirilmelidir. Yeni doğan bebekler genellikle günde 8-10 öğün emmek isterler. Bebeğin emme sıklığı daha sonra giderek genelinde doğum yapılan hastane sayısı nedir?Türkiye genelinde doğum yapılan hastane sayısı 816. Hastanelerde yılda 2002 yılı 806,000 doğum yapılıyor.Bebek dostu hastane’ ne demek?Anne sütünün özendirilmesine ve annelere emzirme konusunda bilgi ve doğru alışkanlıkları kazandırılmasına yönelik SB’nın çalışmaları kapsamında, doğum hizmeti veren hastanelerde emzirmenin başarılı ve yerleşik bir uygulama haline gelmesini sağlamak üzere 1991 yılında Anne Sütünün Teşviki ve Bebek Dostu Hastaneler Programı hizmeti veren hastanelerden; gebeliklerinden itibaren anne adaylarını anne sütü ve emzirme konusunda bilgilendiren, doğumdan hemen sonra annelerin bebeklerini emzirmesini sağlayan, güncel bilgilerle eğitilmiş sağlık personeli ile annelere bebeklerini nasıl emzirecekleri konusunda yardımcı olan hastaneler Bebek Dostu Hastane’ unvanını alıyorlar.Bebek dostu’ il ne demek?Bebek dostu il olabilmek için il merkezindeki doğum yapılan tüm hastanelerin bebek dostu olması ve sağlık ocakları ile Ana Çocuk ve Aile Planlaması Merkezleri’nin %20’sinde emzirme odası bulunması, sağlık personelinin eğitilmiş olması, annelere emzirme konusunda danışmanlık hizmetleri verilmesi, bu sağlık kuruluşlarında ek gıda/mama reklamlarının yapılmaması, ilk altı ay ek gıda/mama verilmemesi ve bölgedeki eczanelerin bilgilendirilmesi ilde, kaç adet bebek dostu hastane, il ve ilçe var?Türkiye genelinde 62 ilde bebek dostu hastane var. Bebek dostu hastanelerde yıllık doğum sayısı 452,000. Yıllık hastane doğumlarının %56 sı bebek dostu hastanelerde yapılıyor. Bu yıl 6 Ekim tarihinde yapılan toplantı ile Bebek Dostu Hastane sayısı 205’e, bebek dostu il sayısı sekiz’e çıkmış ve iki ilçe bebek dostu ilçe ünvanı Dostu Hastane olarak başlayan bu çalışmalar, 2001 yılında anne sütünün desteklenmesinde önemi olan, birinci basamak sağlık kuruluşlarını da kapsamına bebek dostu kalınır?Bebek Dostu Hastane plaketi alan hastanelerde her iki yılda bir tazeleme eğitimleri yapılıyor ve SB merkez değerlendirme ekipleri tarafından kontrol ediliyor. Başarılı çalışmalarını sürdürenlere teşekkür belgesi veriliyor ve başarılı olmayanların plaketleri geri Destek Grubu ne demek?Anneleri ve annelerin yardımcılarını emzirme konusunda eğiten ve emzirmeyi destekleyen gönüllü gruplar olarak hizmet veriyor. Başarılı emzirme yapmış olan anneler destek gruplarında çalışmak üzere teşvik illerde kaç Anne Destek Grubu kurulması hedefleniyor?Anneleri ve annelerin yardımcılarını emzirme konusunda eğitecek ve emzirmeyi desteklemek üzere ilk yıl İstanbul’da ve Diyarbakır’da doğum yapan 50,000 anneye ulaşılması Sütü ile Beslenmenin On AdımıYaşama En İyi BaşlangıçBebek Dostu Hastaneler tüm sağlık kuruluşlarında basit bir plan çerçevesinde anne sütünü, anne sağlığı hizmetleri, bebek bakımı ve Anne Sütü ile Beslenmenin On Adımını yaygınlaştırmaya çalışmaktadırAnne sütü ile beslenmenin yazılı yöntemleri hastane çalışanlarına düzenli olarak çalışanları yöntemleri uygulamak üzere bu yeteneklerini geliştirme yönünde hamile kadınlar anne sütü beslenmesinin uygulaması ve yararları hakkında doğumdan sonraki ilk yarım saat içinde emzirmeye başlamaları konusunda yardım ayrılmış olsalarda anneler sütlerinin sürekliliği için ve süt verme konusunda doğan bebeğe tıbça gerekmediği sürece anne sütünün dışında hiç bir gıda ya da içecek ve bebeği yirmidört saat bir arada tutmaya özen aydan sonra da bebek istediği sürece süt sütü alan bebeğe emzik beslenmeyi destekleyen gruplar kurup anneler hastane ya da klinikten ayrılırken bu gruplara yönlendirilmelidir.—Uzm. Dr. Attila Alp GÖZÜBÜYÜK Sağlıklı bir gelecek için her bebeğin mutlaka ilk altı ay sadece anne sütü ile beslenilmesi gerektiğine dikkati çeken uzmanlar, anne sütünün bebeğin ihtiyaçlarına göre doğal olarak kendini yenilediğini ifade Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülcan Çelik, 1-7 Ağustos "Dünya Anne sütü ile Beslenme Haftası" dolayısıyla, anne sütünün yenidoğanda büyüme ve gelişme için gerekli olan tüm sıvı, enerji ve besin ögelerini içeren, biyoyararlılığı yüksek, sindirimi kolay doğal bir besin olduğunu sütü ve emzirmenin hem bebek hem de anne için, başta beslenme olmak üzere, sağlık, bağışıklık, gelişimsel, psikolojik, sosyal ve ekonomik yönden çok sayıda yararları bulunduğunu ifade eden Çelik, her canlının sütünün kendisine ve bebeğine özel olmasının anne sütünü yavrusu için benzersiz bir besin maddesi yapan bir özellik olduğunu anlattı. Çelik, erken doğmuş bebek için en ideal besinin yine kendi annesinin sütü olduğunu vurgulayarak, "Çünkü, bebeğin o anda ihtiyaç duyduğu tüm maddeler yalnızca kendi annesinin sütünde bulunmaktadır. Buna ek olarak formüle mamalardan kutu veya şişe mamalar farklı olarak, anne sütünün içeriği, bebeğin sürekli değişen ihtiyaçlarını karşılamak için sürekli değişir ve yenilenir. Örneğin, anne sütünün sabah saatlerindeki bileşimi akşamüzeri bileşiminden, bebeğin birinci ayındaki bileşimi yedinci ayınkinden farklıdır" diye sütünün, bebeğin ilk altı ay ihtiyacı olan protein, yağ, demir, vitamin gibi her türlü besin değerine içeren ideal besin kaynağı olduğuna dikkati çeken Çelik içindeki koruyucu maddeler nedeniyle bebeği enfeksiyonlardan koruduğunu anne sütünün hazmı kolaylaştırdığını, kaynatılmasının gerekmediğini ifade ederek, şöyle devam etti"Daima taze, temiz ve bebeğe vermek üzere sonra ilk 5 günde salgılanan süte kolostrum denir. Kolostrumda, olgun mature süte oranla daha fazla bulunan antienfektif öğeler, A vitamini, sodyum ve çinko bebeği ilk birkaç gün içerisinde enfeksiyonlardan korumaktadır. Kolostrum, bebeğin gastrointestinal sistemini immünoglobülinler ile mukozal bir tabaka oluşturarak kaplar ve böylece yenidoğan bebeği dış ortamdan gelecek patojen mikroorganizmalara karşı korur. Kolostrum 5-10 günler arasında geçiş sütü şeklini alarak, 3. haftadan sonra olgun mature süt özelliğini sütü bebeğin hassas ve halen gelişmekte olan sindirim sistemi için hazırlanmıştır. Anne sütündeki protein çoğunlukla lactalbumin ve yağ, inek sütündeki protein çoğunlukla kazeinojen ve yağa göre daha rahat sindirilebilir. Genel olarak anne sütü ile beslenen bebeklerde ishal veya kabızlık gibi problemler hemen hiç görülmez."Çelik anne sütünün tuz ve protein içeriğinin inek sütüne göre daha az olduğu için, yenidoğanın gelişmekte olan böbreğine daha az yük bindirdiğini sütünün, bebeği çeşitli hastalıklardan koruyan bağışıklık maddelerini antikorlar bebeğe vererek, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini dile getiren Çelik "Anne sütü ile beslenen bebeklerde kulak iltihabı, soğuk algınlığı gibi hastalıklar daha az görüldüğü gibi, hastaneye yatmayı gerektirecek mikrobik hastalıklar da bu bebeklerde daha az görülür" anne sütünün bebeği obeziteden koruduğuna ilişkin bilimsel araştırma verilerinin de bulunduğunu ifade ederek, anne sütünün bebeğe psikolojik rahatlama ve destek de sağladığını belirtti. Anne sütü alan bebekle anne arasındaki ilişkinin, anne sütü ile beslenmeyen bebeklere oranla daha kuvvetli olduğunu da dikkati çeken Çelik "Anne sütü verilmesi sırasında anne ile bebek arasında çok özel bir bağ kurulur. Bu bebeğin psikolojik gelişimine de olumlu katkıda bulunur" diye anne sütünün her zaman temiz ve ideal sıcaklıkta olduğunu ifade ederek, anne sütünün formüle mamalar ile karşılaştırıldığında çok ekonomik oluğunun da unutulmaması gerektiğini SÜTÜ, BEŞ YAŞ ALTI ÖLÜMLERİN AZALTILMASINDA EN ETKİLİ YÖNTEM"-Ankara Tabip Odası’ndan edinilen bilgiye göre de ilk 6 ayda bebeklerin tümüyle anne sütü ile beslenmesi, beş yaş altı ölümlerim azaltılması için en etkili yöntem olarak altı ay sonrası ek gıdalarla beslenmenin yapılması ve her iki dönemde yeterli-dengeli beslenme sağlanmasıyla beş yaş altındaki her 5 bebeğin birinin yaşamını kurtarmanın mümkün olduğu ifade 6 ay yalnızca anne sütü ile besleme sıklığının dünyada yüzde 40’ın altında olduğu belirtiliyor. 2008 Türkiye Nüfus ve Sağlık Araştırması sonuçları da her 10 bebeğin yaklaşık 4’ünün sadece anne sütü ile beslendiğini ortaya koyuyor. Dünyada en sağlıklı gıda nedir diye soracak olursanız, büyük çoğunluk "Anne sütü" diyecektir. Her annenin bebeğini emzirmekle ilgili bir hikâyesi vardır. Kimi bebeğini emzirmeye alışıncaya kadar yaşadığı heyecandan bahsedecektir, kimi ise böylesine bir sevgiyi daha önce tatmadığından. Anne sütünün hem kimyasal, hem besinsel hem de duygusal anlamda bebek için en mükemmel beslenme yöntemi olmasının yanında, bilimadamlarının dikkatini son zamanlarda, küçük ama can sıkıcı bir sorun çekiyor. Çevre kirliliğine bağlı olarak küçük dozlarda kimyasal madde maalesef anne sütüne geçiyor! Peki nasıl? Çevreyi kirleten kimyasal maddelerin bir kısmı doğada yok olmadan kalabiliyor. Havaya, suya ve toprağa yayılan bu maddeler, bitki ve hayvanlar tarafından alınıyor ve oradan da kendilerini insan vücudunda buluveriyor. Ne şanssızlıktır ki, girdikleri gibi vücuttan atılacaklarına, yağlı dokulara bağlanıp birikiyor. Yağ ise anne sütünün önemli bir kısmını oluşturuyor. FİLEYLE ALIŞVERİŞ YAPIN Peki bu kimyasal zehirlerin, tarım ilaçlarının anne sütüne geçmemesi, bebekleri etkilememesi için neler yapılabilir? Öcelikle, sorumluluğunu bilen, toplumsal bilince sahip bireyler olarak, çevresel kirliliğe karşı durmak gerekiyor. İlk akla gelenler; doğada parçalanamayan atıkların çoğalmaması için, pazardan, marketten alışverişi file ile yapıp naylon poşet kullanmamak. Ulaşımda toplu taşımayı tercih edip tek kişinin seyahat ettiği arabalar yüzünden atmosfere yayılan egzoz gazlarını artırmamak. Petrol, kömür yerine rüzgâr gibi, güneş gibi temiz enerji kaynakları kullanılsın denildiğinde ciddiye almak! Ulusal sanayileşmeyi tamamlamak adına üzerinde yaşadığımız ekolojik sistemi artık yaşanamaz hale getirmek en kötü kâbustur. Solunamayan bir hava, içilemeyen bir su, yeşermeyen bir ağaç! Global ekonomi tüketmek üzerine kurulmuş olsa da inanın tüketilen tek şey, yerine tekrar konulamaz dünyamızdır. Anne sütüne geçebilen kimyasal maddelerin birçoğundan korunmanın en önemli yolu, yiyip içtiklerinizden geçiyor. Fakat bu sadece emzirme sırasında yenilip içilenler anlamına gelmez. Çünkü birçok kimyasal atık bedenimizde yıllar içinde birikiyor, atılmaları da aynı şekilde yıllarca sürebiliyor. Anne sütü ile beslenme her bebeğin hakkı ama anne sütünü sağlıklı tutmak da annelerin görevi. Genel olarak hamile olan, hamile kalmayı planlayan ya da süt veren anneler için şu tavsiyelerde bulunulabilir BÜYÜK BALIK YEMEYİN Sigara içmeyi bırakın; en iyisi hiç başlamayın. Alkolden uzak durun. Ev ve bahçede böcek ilacı kullanmaktan kaçının. Boya, tiner, su bazlı olmayan yapıştırıcılar, mobilya cilaları, egzoz gazı, oje ya da saç boyasından uzak durun. Kuru temizleyicilerden ve yeni kuru temizleme yapılmış eşyalardan kaçının. Hayvansal yağların olmadığı dengeli bir beslenmeyi tercih edin. Kılıçbalığı, köpekbalığı, kalkan, tonbalığı, somon gibi derin su balıklarından ve kirli bölgelerden yakalanan yerel balıklardan, etlerinde yüksek oranda kurşun ve PCB bulunabileceği için kaçının. Ve mümkünse doğal olarak üretilmiş organik gıdaları tercih edin. Almanya'da Schade ve Heinzow tarafından yapılan bir çalışma üç yıl boyunca az et ve çok sebze meyve yiyerek sağlıklı beslenen kadınların sütünde zararlı kimyasal madde miktarının çok azaldığını göstermekte. ANNE SÜTÜNE GEÇEBİLEN KİMYASAL ZEHİRLER Klordan chlordane yirmi altıdan fazla maddenin oluşturduğu bir bitki zehridir. Yasaklanmıştır; toprakta 20 yıl kalır. Dieldrin ve Aldrin tarımda zararlıların ve hastalık taşıyan böceklerin yok edilmesinde kullanılmışlardır. Dünyada 70 ülkede kullanımları yasaklanmıştır. Doğada çok uzun dayanır. DDT tüm dünyada yaygın olarak tarımsal alanda ve sivrisinekböcek mücadelesinde kullanılmıştır. Yasaklanmıştır. Hekzaklorobenzen HCB tarımda zararlıları ve mantarları yok etmekte kullanılır ve bir sanayi yan ürünüdür. Dioksin ve Furan birbiri ile yakından ilgili kimyasal yan ürünlerdir. Yüksek oranda kanserojendir. Poliklorinat bifenil PCB türevleri ateşe karşı korunmada kaplama olarak kullanılırlar. Beyin gelişimi üzerine olumsuz etkileri vardır. KÜNYE HAKKIMIZDA HARİTA YASAL ARA İLETİŞİM ANASAYFA SIHHAT Anne Sütünü Arttıran Bitkiler Tarih 06 Ekim 2015 SIHHAT Anne sütünü artırmak için önerilen bitkilerin etkileri bilimsel araştırmalarla da destekleniyor. Çemen tohumu, ısırgan yaprağı, çörek otu ve rezene de doğal desteklerden Uzmanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, bu amaçla yararlanılan bitki çayları arasında rezenenin en çok tercih edilen çay olduğunu söyledi. Yeşilada'ya göre bitki çaylarının güvenilir yerlerden alınması ve doğru oranlarda tüketilmesi gerekiyor. Yeşilada, günde iki fincan rezene çayının içilebileceğini belirtti. TERCİH BİTKİSEL ÇAY OLMALI Anne sütünün yeni doğan bebeklerin sağlıklı gelişimi için en önemli kaynak olduğu, hiçbir yapay karışımın anne sütünün yerini alamayacağı biliniyor. Anne sütü, nitratlar, yağ asitleri, vitaminler, bazı mineraller gibi besleyici temel öğeler bakımından zengin olmasının yanı sıra, bağışıklık sistemi henüz gelişmemiş olan bebeğin hastalıklara karşı korunmasında gerekli desteği sağlıyor. "Çeşitli nedenlerle annenin bebeği besleyecek yeterli sütü bulunmayabilir. Sentetik ilaçların sağlığa riskleri nedeniyle halk arasında bitkisel çaylar tercih edilmelidir” diyen Erdem Yeşilada, bitkisel çay tercihlerinde anne sütü miktarını ve sütün akışkanlığını artırıcı, anne ve bebekte sinir sistemini rahatlatıcı, anne ve bebekte gaz/sancı sorununu giderici özelliklere sahip çaylardan yararlanıldığını söyledi. EN ÇOK REZENE ÇAYI TERCİH EDİLİYOR İçerisindeki uçucu bileşenlerden anetolün östrojenik kadın hormonuna benzer etkisine bağlı olarak süt salgısını artırdığı biliniyor. Bu bitkiler süt artırıcı özelliklerinin yanı sıra anne ve bebeği soğuk algınlığı enfeksiyonları, öksürük, bronşit gibi hastalıklardan koruma rolünü üstleniyor. Özellikle kullanılan bitkilerin; çevresel toksinler, tarım ve veteriner ilaçları, ağır metaller, mikrobiyolojik bulaşma gibi olumsuz etkenler bakımından kalitesi analiz edilmiş, güvenilir markalı ürünler olmasına hassasiyet gösterilmesi gerekiyor. İslam ve İhsan PAYLAŞ İslam ve İhsan İslam, Hz. Adem’den Peygamber Efendimize gönderilen tüm dinlerin ortak adıdır. Bu gerçeği ifâde için Kur’ân-ı Kerîm’de “Allâh katında dîn İslâm’dır …” Âl-i İmrân, 19 buyurulmaktadır. Bu hakîkat, bir başka âyet-i kerîmede şöyle buyurulur “Kim İslâm’dan başka bir dîn ararsa bilsin ki, ondan böyle bir dîn aslâ kabul edilmeyecek ve o âhırette de zarar edenlerden olacaktır.” Âl-i İmrân, 85 ... Peygamber Efendimiz Cibril hadisinde “İslam Nedir?” sorusuna “–İslâm, Allah’tan başka ilâh olmadığına ve Muhammed’in Allah’ın Rasûlü olduğuna şehâdet etmen, namazı dosdoğru kılman, zekâtı vermen, Ramazan orucunu tutman, yoluna güç yetirip imkân bulduğun zaman Kâ’be’yi ziyâret hac etmendir” buyurdular. “İman Nedir?” sorusuna “–Allah’a, meleklerine, kitaplarına, peygamberlerine, âhiret gününe inanmandır. Yine kadere, hayrına ve şerrine îmân etmendir” buyurdular. İhsan Nedir? Rasûlullah Efendimiz “–İhsân, Allah’a, onu görüyormuşsun gibi kulluk etmendir. Sen onu görmüyorsan da O seni mutlaka görüyor” buyurdular. Müslim, Îmân 1, 5. Buhârî, Îmân 37; Tirmizi Îmân 4; Ebû Dâvûd, Sünnet 16 Kuran-ı Kerim, Peygamber Efendimize gönderilen ilahi kitapların sonuncusudur. İlahi emirleri barındıran Kuran ve beraberinde Efendimizin sünneti tüm Müslümanlar için yol gösterici rehberdir. Tüm insanlığa rahmet olarak gönderilen örnek şahsiyet Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed Mustafa 23 senelik nebevi hayatında bizlere Kuran ve Sünneti miras olarak bırakmıştır. Nitekim hadis-i şerifte buyrulur “Size iki şey bırakıyorum, onlara sımsıkı sarıldığınız sürece yolunuzu asla şaşırmazsınız. Bunlar; Allah’ın kitabı ve Peygamberinin sünnetidir.” Muvatta’, Kader, 3. Tasavvuf; Cenâb-ı Hakkʼı kalben tanıyabilme sanatıdır. Tasavvuf; “îmân”ı “ihsân” gibi muhteşem ve muazzam bir ufka taşımanın diğer adıdır. Tasavvuf’i yola girmekten gaye istikamet üzere yaşayabilmektir. İstikâmet ise, Kitap ve Sünnet’e sımsıkı sarılmak, ilâhî ve nebevî tâlimatları kalbî derinlikle idrâk edip onları hayatın her safhasında vecd içinde yaşayabilmektir. Dua, Allah Teâlâ ile irtibatta bulunmak; O’na gönülden yönelmek, meramını vâsıta kullanmadan arz etmek demektir. Hadisi şerifte "Bir şey istediğin vakit Allah'tan iste! Yardım dilediğin vakit Allah'tan dile!" buyrulmuştur. Ahmed b. Hanbel, Müsned, 1/307 Zikir, bütün tasavvufi terbiye yollarında nebevi bir üsul ve emanet olarak devam edegelmiştir. “…Bilesiniz ki kalpler ancak Allâh’ı zikretmekle huzur bulur.” er-Rad, 28 Zikir, açık veya gizli şekillerde, belirli adetlerde, farklı tertiplerde yapılan önemli bir esastır. Zikir, hatırlamaktır. Allah'ı hatırlamak farklı şekillerde olabilir. Kur'an okumak, dua etmek, istiğfar etmek, tefekkür etmek, "elhamdülillah" demek, şükretmek zikirdir. İlim ve hâl kelimelerinden oluşmuş bir isim tamlaması olan ilmihal ilm-i hâl sözlükte "durum bilgisi" demektir. Bütün müslümanların dinî bilgi ve uygulama bakımından ihtiyaç duyduğu, bir bakıma müslüman olmanın ve müslümanlığın icaplarını yerine getirmenin ön şartı durumundaki fıkhi temel bilgiler ilmihal diye anılmıştır. İslam ve İhsan web sitesinde İslam, İman, İbadet, Kuranımız, Peygamberimiz, Tasavvuf, Dualar ve Zikirler, İlmihal, Fıkıh, Hadis ve vb. konularda güvenilir kaynaklardan bilgiye ulaşabilirsiniz. Erkam Medya © islam&ihsan 2013 - 2022 altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.

anne sütünün yağlı olmasının zararları